Forum di Psicologia di Nienteansia.it

Quoted from "Candy Candy"

Grazie ansiosissima,
spero tanto di riuscire a capirlo anch'io perchè sinceramente sono stanca.
Vedi, io trascorro le mie giornate, soprattutto da quando ho iniziato la terapia, discretamente. E' vero, ogni tanto ho attacchi di panico ( o almeno credo), mi sale l'ansia, ma è una condizione completamente diversa da quella che mi si presenta quando penso "a...", e può bastare una musica, una parola, un film, un ricordo ecc.. ed ecco che mi sento tornare indietro a quando stavo malissimo...penso e ripenso per giorni interi "a..." e sto male.
Non so se mi sono spiegata bene!
Che casino! So solo quando torna alla mente, io sprofondo nell'abisso ed entro nel vortice di chi si fa solo del male perchè invece di pensare ad altro ci rimurgino e magari mi metto canzoni che mi fanno stare più male e comincio a ricordare ecc..
Mi sento fuoriiiiiiiiii!!!!

Quoted from "Candy Candy"

Sto male ragazzi...mi sembra di essere tornata a qualche mese fa quando non prendevo ne ansiolitici ne antidepressivo ne andavo dalla psicoterapeuta.
L'ho contattata telefonicamente e mi ha detto di prendere l'ansiolitico ( anche 3 volte al giorno) per calmare quanto meno questo stato ansioso e di continuare con le 12 gocce di antidepressivo, mentre per vederci, dato il gran numero di utenza se ne parla a settembre.
Mi ha chiesto se ci sono stati motivi scatenanti ed effettivamente ci sono stati ma non come eventi particolari successi ma solo percezioni, pensieri e forse una telefonata che ho "sottovalutato" perchè nonostante sia stata bella mi è arrivata da una persona che mi reimmette in una condizione di pensieri passati, cioè quelli che mi hanno portato a stare così.
Linette, mi chiedi il contenuto di quei pensieri...
Posso dirti che sono riconducibili a delle persone ed una in particolar modo che mi ha fatto tanto male.
Una persona a cui ho dato il mio appoggio, la mia "anima", che ho aiutato e a cui ho voluto un bene dell'anima ma che poi mi si è scagliato contro come mai nessuno aveva fatto. Non sono innamorata di questa persona, so solo che le ho voluto un bene dell'anima e non accetto o almeno il mio cuore e la mia mente non accettano che un "amore" possa trasformarsi nella più grande delle cattiverie.
Delusione? Confusione? Tristezza? Senso d'impotenza? Rabbia? Desiderio di voler capire e chiarire che mai arriveranno? Difficoltà ad accettare che si sia rivelato così e che mai, dato l'affetto e l'amore fraterno che diceva di volermi, mi sarei aspettata tanta e tale crudeltà.
Poi, non so....sono confusa anche perchè ho un solo elemento ( o forse qualcuno in più ) a discapito di questa persona, le altre mi sono state raccontate da chi mi fido ciecamente, ma dato che quell'elemento a suo discapito confermano in un certo senso le cose che mi sono state raccontate...bè, penso di credere al fatto che questa persona sia meschina, approfittatrice e con scarso senso di responsabilità.
Una persona che a mio parere ha dei disturbi ma che mai ammetterebbe di avere ma che gioca ( forse senza volere) con i sentimenti della gente.
Il punto è che nonostante penso che sia stata una carogna e che meriterebbe da parte mia disprezzo e sola rabbia, continuo a volergli bene e so che questo non va bene perchè alimenta in me vecchi ricordi e non accettazione di chi realmente è ed è stato.
Poi, non capisco come sia possibile che, a che sto discretamente bene, boomm....ripiomba tutto addosso, sensazioni, ricordi eccc..
Non sto li a pensare sempre a quelle storie, a quelle persone e a quella persona ma poi basta qualcosa che ecco che tutto ritorna.
E allora mi chiedo..."E' un ossesione"?
Non sto li ad alimentarle ma chiamele coincidenze, chiamele che la mia mente le vede come segni o messaggi che arrivano in modo interpretativo ed ecco che il pensiero torna li e sempre forte come fu fin dall'inizio, poi a volte è vero le alimento perchè sento qualche canzone ma il più delle volte le sfuggo, ma il pensiero resta lì, pronto a macinarmi per giornate intere perchè anche se alla fine non ci penso il mio umore e il mio stato si sono abbassati.
La dottoressa poco fa mi ha detto che dobbiamo cercare di chiarire....non ha detto altro.
Ragazzi vi giuro sto peggio di quando mi iscrissi a questo forum e non so cosa fare!

Quoted from "Candy Candy"

Sto piangendo in questo momento...
E' vero, le persone cattive sono sempre esistite ma io non riesco ancora a credere che questa persona sia così. Delle altre bè, non ci avrei messo la mano sul fuoco ma per quella si, ho infatti dato tutta me stessa, subendo anche di tutto e di più da parte di altri per difenderla e aiutarla ed il risultato è stato che mentre io vado dallo psichiatra, prendo ansiolitici ed antidepressivi, loro..quella persona, si stanno godendo le vacanze, la vita e magari stanno pensando a come fregare nuovamente la gente e a come colpire bene sui sentimenti.
Rabbia e tristezza sono le mie compagne per ora...