Forum di Psicologia di Nienteansia.it

Ormai sono passati 6 mesi dalla mia " crisi d'ansia/stress" iniziata a Giugno...superata senza aiuto di farmaci...

Fisicamente ora sto bene...causa dicevano causata da disoccupazione...

Ora fortunamente lavoro...

ma è come se l'ansia fosse passata dai sintomi fisici a quella mentale...come se mi avrebbe preso la mente...

Ho di continuo pensieri strani...come se percepissi la realtà in modo strano...ma non credo sia derealizzazione, non ho allucinazioni....ho un ottima memoria e cmq concetrazione...riesco a fare tutto e a svolgere la mia vita normalmente...ma è come se qualcosa fosse cambiato...forse sono questi pensieri continui che mi mandano in confusione o.0

cosa mi succede?? help!!!!!

mmmh guarda è una cosa strana...non so propio descriverla...

si a volte anche quello mi capita...

poi mi pongo domande esistenziali del tipo " ma sn davvero io?....sono io che sto facendo questa cosa?" del tipo...

Questo mi capita sempre...almeno che sono talmente concentrata tipo quando ho clienti al lavoro...

Tutto ciò è successo dopo questo periodo di ansia e stress, quando ho iniziato a sentirmi meglio fisicamente...prima ero completamente normale invece...ma tante mie amiche che hanno sofferto di ansia non stanno avendo questi sintomi mentali...può essere che derivi anche da altro???....ho già fatto tutti gli esami fisici e non mi hanno trovato niente....:/

e tutto questo mi spaventa...è una situazione momentanea o è una cosa che rimarrà perennemente?

si ho letto anchio qualcosa al riguardo...mi sembrano cose molto più aggravate delle mie sensazioni...

ma non penso sia quello...o magari è in forma lieve...