Richiesta di aiuto

paranoicocronico

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Monday, April 25th 2011, 6:13pm

Ciao a tutti,
ho bisogno di aiuto. Negli anni ho sviluppato una sempre crescente forma di paranoia e ansia che mi porta a vivere in maniera scomoda e spiacevole una vita altrimenti perfetta. Non mi manca nulla, ho tutto ciò che una persona può desiderare e invece non riesco più a godermi nulla a causa della mia testa che mi porta a vedere pericoli e minacce ovunque: un'auto in sosta sotto casa, uno che sbaglia numero di cellulare e mi chiama per sbaglio, uno sguardo, una lite stupida ect.
Ho bisogno davvero di guarire perchè sto impazzendo.
una volta non ero così, ero tranquillo e, a dire il vero, menefreghista...e vivevo bene. ora invece somatizzo tantissimo ogni genere di "problema" o presunto tale e ogni giorno la mia mente mi porta a vedere una nuova minaccia anche laddove non c'è.
Ho davvero voglia di guarire anche perchè ci sono giorni in cui la cosa si fa davvero troppo grande per me e penso al peggio...aiutatemi!

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Dave64_128

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2

Monday, April 25th 2011, 6:32pm

Perchè hai paura ?

..che cosa ti porta ad avere paura di morire e che cosa ti porta ad avere troppa paura anche per vivere ?
Perchè hai paura che chiunque ti voglia o ti possa fare del male ? Perchè non riesci più a vivere come prima ?

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paranoicocronico

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3

Monday, April 25th 2011, 6:47pm

Non so dirti il perchè, mi sento perseguitato...anni fa ho avuto una lite abbastanza accesa con una persona ma che si è conclusa con una stretta di mano...da allora non l'ho più sentita...ma questa cosa mi ha shockkato e da li sono iniziati i miei problemi: paure, ansie, manie di persecuzione....non so dirti perchè ora temo che ci sia chi vuole farmi del male...ma è così....aiutatemi

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catlover

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Monday, April 25th 2011, 6:57pm

purtroppo un evento scatenante traumatico, come quello che ti è capitato, può metterci in uno stato d'ansia perenne...io mi sono sentita perseguitata fin da bambina... prima per una situazione familiare disastrosa che fortunatamente si è risolta, poi con il bullismo che ho subito nei 5 anni di superiori...
Ti consiglio una psicoterapia, in questo modo potrai adottare le strategie migliori per affrontare l'ansia e cambiare in meglio il tuo modo di pensare! La mia dura da 6 mesi e mi trovo davvero bene.

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paranoicocronico

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5

Monday, April 25th 2011, 7:01pm

Forse devo davvero andare in terapia...devo migliorare il mio modo di vivere perchè sto perdendo tutto quello che ho, sto logorando le persone che mi stanno attorno e che mi amano...avete qualche consiglio? se sono in difficoltà posso contare su di voi per sfogarmi un po...sono molto giovane e questa situazione mi sta rubando gli anni migliori

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paranoicocronico

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6

Monday, April 25th 2011, 7:15pm

sto proprio male....aiutatemi ragazzi

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robi

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7

Tuesday, April 26th 2011, 5:08am

Leverei il "forse" per quanto riguarda la "psicoterapia", ritenendo più che corrette tutte le Tue osservazioni inerenti il Tuo "temporaneo stato di difficoltà psicologica ".
Sono a mio avviso le Nostre "fobie e manie" che potrebbero cronicizzarsi, ma come scrivi hai una età piuttosto giovane perchè questo "passaggio" si concretizzi.
Il logorare chi ci sta vicino è oltretutto un segnale ulteriore di questa Tua attuale situazione che è sicuramente "pesante" per la Tua persona ed anche inaccettabile.
Devi però armarTi di una pazienza e costanza "infinite" per sconfiggere questo "mostro", ma i risultati arriveranno e mi auguro o meglio Ti auguro che sarai ancora qui per raccontarli.
Robi

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Dario.ce

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Tuesday, April 26th 2011, 10:57am

Anche io ti consiglio vivamente la psicoterapia. Vivo situazioni simili alle tue, anche se con fobie differenti. All'inizio ero scettico verso la terapia, ma devo ammettere che funziona.

E respira. Sembra una cazzata a dirlo così. Ma se ti rilassi e reimpari a respirare, puoi migliorare davvero e calmare l'ansia.

In ultimo un altro consiglio, anche questo ti sembrerà assurdo, lo so per esperienza: quando ti prende l'ansia, cerca di realizzarlo: è solo nella tua testa! Ripetitelo! Convincitene!

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Bettyboop

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9

Tuesday, April 26th 2011, 12:54pm

Ciao

Hai paura che sia così o sei convinto di essere realmente perseguitato da qualcuno?
Secondo me la cosa migliore è una visita psichiatrica ed eventualmente sarà il medico ad indirizzarti verso la psicoterapia opportuna

un abbraccio

"La Paura bussò alla porta...la Speranza andò ad aprire e .. non c'era nessuno" [M.L. King]

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Mambo

Vivi

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10

Tuesday, April 26th 2011, 1:34pm

Io la butto li: potrebbe essere disturbo ossessivo
qui c'è qualcosa: http://www.terzocentro.it/cosa_curiamo/d…-compulsivo.asp
Ovviamente non sono un medico e non faccio diagnosi, è solo per
cercare di chiarire le idee.
Io ti consiglierei una chiacchierata con uno psicoterapeuta.
Salutoni

Qualora ti sentissi inutile e depresso, ricordati che un giorno sei stato
lo spermatozoo più rapido di tutti
Il tuo futuro dipende dai tuoi sogni. Non perdere tempo, vai a coricarti
Siate gentili con i vostri figli, sono loro che sceglieranno il vostro ospizio

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jox

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11

Wednesday, April 27th 2011, 1:19am

Quoted from "Dario.ce"

Anche io ti consiglio vivamente la psicoterapia. Vivo situazioni simili alle tue, anche se con fobie differenti. All'inizio ero scettico verso la terapia, ma devo ammettere che funziona.

E respira. Sembra una cazzata a dirlo così. Ma se ti rilassi e reimpari a respirare, puoi migliorare davvero e calmare l'ansia.

In ultimo un altro consiglio, anche questo ti sembrerà assurdo, lo so per esperienza: quando ti prende l'ansia, cerca di realizzarlo: è solo nella tua testa! Ripetitelo! Convincitene!

se vuoi buttare via i tuoi soldi fai psicoterapia, io ho fatto 6 mesi, buttato + di 1000 euro e non è servito a niente :rules:

ma poi penso che sia capace di respirare anche da solo !!o c'è bisogno che te lo spieghi lo psicoterapeuta come si respira ?? concordo cmq consigli assurdi e inutili

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robi

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12

Wednesday, April 27th 2011, 6:03am

Jox,
io come chi mi ha preceduto e seguito ha scritto quale sia stata la Sua esperienza pregressa più o meno lontana nel tempo per uscire dalle "sabbie mobili"
nelle quali ora si trova l'autore di questo thread.
Mi permetto di osservare che la Tua risposta è unicamente critica ed anche un pò distruttiva e questo non aiuta sicuramente chi sta cercando aiuto.
Forse più che demonizzare certe terapie che ( concordo con Te) non sempre hanno successo, ma non per negligenza dello Specialista bensì unicamente per un Nostro approccio oppure impegno sbagliato nel modificarci è preferibile scrivere altri suggerimenti che possono averci in qualche modo aiutato ad uscire dal "buco nero" e risalire in superficie.
Robi

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Dario.ce

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13

Wednesday, April 27th 2011, 11:09am

A me lo ha spiegato il terapeuta, quanto meno mi ha spiegato un modo diverso di respirare. E con me ha funzionato. Come ha funzionato quando un fisiatra mi ha spiegato come stare in piedi o seduto in maniera differente per risolvere certi problemi posturali...e non è che prima non sapessi stare in piedi o seduto...

Jox, mi spiace che la tua esperienza sia stata negativa. La mia è positiva e quindi dò consigli sulla base della mia personale esperienza. Spero che sia positiva anche per lui.

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