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jox

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1

mercoledì, 12 gennaio 2011, 13:20

psicoterapia pareri

ciao a tutti da settembre sto seguendo una psicoterapia relazionale, ho già speso + di 800 euro !! :thumbdown: ma non vedo risultati !!non mi sento + sicuro di me !!io volevo fare la psicoterapia cognitivo-comportamentale, con la psicoterapeuta mi trovo bene, mi sembra seria, si ricorda tutto quello che dico, mi presta attenzione. Solo che non so cosa fare ???interrompo la terapia ?devo continuare x avere risultati ??la psicologa dice che adesso sono come un malato che ha le bende.
Voi avete mai fatto psicoterapia ??dopo quante sedute avete visto i primi risultati ??e che risultati avete ottenuto ?io mi sto accettando x quello che sono, ma speravo che i risultati fossero migliori !!!ho sentito parlare bene della psicoterapia cognitivo-comportamentale, solo che non ho voglia di cambiare terapeuta, ricominciare tutto da capo, raccontare di nuovo tutti i miei problemi ad una sconosciuta cosa faccio ??? ?(
Mia mamma dice che non serve a niente e non sono migliorato :thumbdown: la psicoterapeuta dice che non ha la bacchetta magica e che ci vuole tempo per stare meglio.

Questo post è stato modificato 1 volta(e), ultima modifica di "jox" (12/01/2011, 13:53)


foxyproxy

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2

mercoledì, 12 gennaio 2011, 13:59

Io sono circa 2 mesi che frequento una psicologa transazionale e devo ammettere che i risultati si vedono e sono sotto gli occhi di chiunque li voglia vedere (poi per chi ha 2 mattoni davanti agli occhi non posso fare nulla), ma io sono arrivato la dopo 2 mesi di pesantissima autocritica, dopo 2 mesi di riflessione molto profonda e sono arrivato motivatissimo a quel momento. Adesso sto imparando ad affrontare situazioni con molti meno problemi e devo dire che la psicoterapia mi da dei grossi risultati.
Ricordati, la vita è una malattia mortale, per cui bisogna godersela. Oggi stai bene? Approfittane!
"Il tempo che vorrei - Fabio Volo"

jox

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3

mercoledì, 12 gennaio 2011, 14:07

Io sono circa 2 mesi che frequento una psicologa transazionale e devo ammettere che i risultati si vedono e sono sotto gli occhi di chiunque li voglia vedere (poi per chi ha 2 mattoni davanti agli occhi non posso fare nulla), ma io sono arrivato la dopo 2 mesi di pesantissima autocritica, dopo 2 mesi di riflessione molto profonda e sono arrivato motivatissimo a quel momento. Adesso sto imparando ad affrontare situazioni con molti meno problemi e devo dire che la psicoterapia mi da dei grossi risultati.

beato te !!ma in concreto cosa riesci a fare che prima non riuscivi ??magari sono io che ho bisogno di + tempo ?( queli erano i tuoi problemi ??

foxyproxy

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4

mercoledì, 12 gennaio 2011, 15:01

Eterna insicurezza, sudorazione eccessiva perenne indolenzimento di gambe e spalle fiato corto paura eccessiva nell'affrontare i problemi, apatia con improvvisi scatti di nervi alla + breve sollecitazione urinavo molto spesso testa vuota loop mentali pensieri che mi facevano soffrire, vuoti di memoria, distrazione fatica nel dormire stanchezza cronica, fobia sociale odiavo il mio corpo gastrite cefalee continue, sfogavo le mie frustrazioni nel cibo, timidezza, senso di vergogna nei confronti degli altri etc etc

Questi erano parte dei sintomi che avevo sopratutto la stanchezza cronica è stato il mio campanello di allarme. Adesso riesco a vivere una vita molto più equilibrata riesco a relazionarmi normalmente con gli altri ho riscoperto il piacere dello stare con gli altri, ho recuperato le amicizie, sto ritornando un "Animale sociale" come sono sempre stato. Ho smesso di sminuire me e le persone che ho affianco, ho recuperato la gioia di voler fare le cose il gusto di uscire a fare una passeggiata o mangiare in mensa con un collega, relazionarmi da pari a pari con i miei colleghi ed amici, ho smesso di aver paura del giudizio degli altri, gli attacchi d'ira sono molto diminuiti, la tensione muscolare è sparita il fiato corto sta sparendo ( a breve inizierò a fare esercizi di respirazione) ho iniziato a volermi bene. Ho smesso di attaccarmi al cibo per colmare le mancanze d'affetto ma se un giorno mi faccio una bella mangiata è perchè mi fa piacere e non mi crea nessun problema, da agosto ad oggi ho perso quasi 14 kg.
Ho ricominciato a fare sport e andare in piscina sentendomi a mio agio a petto nudo...
Ti basta?
Per quanto mi riguarda la mia terapista è stata una persona molto disponibile i primi giorni mi ha sostenuto all'inverosimile ( basti pensare che abbiamo fatto 3 sedute nella 1 settimana e me ne ha fatta pagare 1 solamente perchè ne avevo bisogno per iniziare il percorso ed immettermi sui corretti binari ) è sempre stata disponibile non è una che guarda l'orologio se invece di 1 ora abbiamo bisogno di un po più di tempo per affrontare il discorso ce lo prendiamo.
Poi la cosa più importante è che di lei mi fido ciecamente è stata una fiducia che ho sentito a pelle dopo la prima seduta...
Se vuoi un consiglio provare a consultare un altro specialista è un tuo diritto se con l'attuale non ti ci trovi è inutile continuare a buttare via i soldi e se hai un dubbio del genere forse ci dovresti pensare seriamente a sentire un altro consulto.
Ricordati, la vita è una malattia mortale, per cui bisogna godersela. Oggi stai bene? Approfittane!
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Droid

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5

mercoledì, 12 gennaio 2011, 15:03

Io credo sia MOLTO difficile trovare al primo colpo un terapeuta con il quale si crei vera empatia: indipendentemente dalle tecniche seguite e dalla sua scuola di pensiero è fondamentale che tu riesca a trovare una persona con cui ce la fai ad aprirti al 100%, altrimenti sono soldi buttati.. I tempi poi sono inevitabilmente lunghi, ma dipendono da mille fattori.

Ciao

foxyproxy

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6

mercoledì, 12 gennaio 2011, 15:15

Citato


Io credo sia MOLTO difficile trovare al primo colpo un terapeuta con il quale si crei vera empatia


Droid da questo punto di vista infatti mi ritengo molto fortunato
Ricordati, la vita è una malattia mortale, per cui bisogna godersela. Oggi stai bene? Approfittane!
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alex7070

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7

mercoledì, 12 gennaio 2011, 16:02

Io credo sia MOLTO difficile trovare al primo colpo un terapeuta con il quale si crei vera empatia: indipendentemente dalle tecniche seguite e dalla sua scuola di pensiero è fondamentale che tu riesca a trovare una persona con cui ce la fai ad aprirti al 100%, altrimenti sono soldi buttati.. I tempi poi sono inevitabilmente lunghi, ma dipendono da mille fattori.

Ciao


davvero è difficile che al primo colpo si riesca a trovare il terapeuta giusto.
avro' la seduta domani e diro' alla mia pscicologa che lascio perdere,,,,xche' nn mi da ne toglie nulla,,,,
ma sono scoraggiato, nn ho voglia di cercarne un 'altra/o , forse sono io , che nn mi avvalgo delle sedute,,, :dash:

jox

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8

mercoledì, 12 gennaio 2011, 19:05

Eterna insicurezza, sudorazione eccessiva perenne indolenzimento di gambe e spalle fiato corto paura eccessiva nell'affrontare i problemi, apatia con improvvisi scatti di nervi alla + breve sollecitazione urinavo molto spesso testa vuota loop mentali pensieri che mi facevano soffrire, vuoti di memoria, distrazione fatica nel dormire stanchezza cronica, fobia sociale odiavo il mio corpo gastrite cefalee continue, sfogavo le mie frustrazioni nel cibo, timidezza, senso di vergogna nei confronti degli altri etc etc

Questi erano parte dei sintomi che avevo sopratutto la stanchezza cronica è stato il mio campanello di allarme. Adesso riesco a vivere una vita molto più equilibrata riesco a relazionarmi normalmente con gli altri ho riscoperto il piacere dello stare con gli altri, ho recuperato le amicizie, sto ritornando un "Animale sociale" come sono sempre stato. Ho smesso di sminuire me e le persone che ho affianco, ho recuperato la gioia di voler fare le cose il gusto di uscire a fare una passeggiata o mangiare in mensa con un collega, relazionarmi da pari a pari con i miei colleghi ed amici, ho smesso di aver paura del giudizio degli altri, gli attacchi d'ira sono molto diminuiti, la tensione muscolare è sparita il fiato corto sta sparendo ( a breve inizierò a fare esercizi di respirazione) ho iniziato a volermi bene. Ho smesso di attaccarmi al cibo per colmare le mancanze d'affetto ma se un giorno mi faccio una bella mangiata è perchè mi fa piacere e non mi crea nessun problema, da agosto ad oggi ho perso quasi 14 kg.
Ho ricominciato a fare sport e andare in piscina sentendomi a mio agio a petto nudo...
Ti basta?
Per quanto mi riguarda la mia terapista è stata una persona molto disponibile i primi giorni mi ha sostenuto all'inverosimile ( basti pensare che abbiamo fatto 3 sedute nella 1 settimana e me ne ha fatta pagare 1 solamente perchè ne avevo bisogno per iniziare il percorso ed immettermi sui corretti binari ) è sempre stata disponibile non è una che guarda l'orologio se invece di 1 ora abbiamo bisogno di un po più di tempo per affrontare il discorso ce lo prendiamo.
Poi la cosa più importante è che di lei mi fido ciecamente è stata una fiducia che ho sentito a pelle dopo la prima seduta...
Se vuoi un consiglio provare a consultare un altro specialista è un tuo diritto se con l'attuale non ti ci trovi è inutile continuare a buttare via i soldi e se hai un dubbio del genere forse ci dovresti pensare seriamente a sentire un altro consulto.
in rosso i miei sintomi :(
Io credo sia MOLTO difficile trovare al primo colpo un terapeuta con il quale si crei vera empatia: indipendentemente dalle tecniche seguite e dalla sua scuola di pensiero è fondamentale che tu riesca a trovare una persona con cui ce la fai ad aprirti al 100%, altrimenti sono soldi buttati.. I tempi poi sono inevitabilmente lunghi, ma dipendono da mille fattori.

Ciao


davvero è difficile che al primo colpo si riesca a trovare il terapeuta giusto.
avro' la seduta domani e diro' alla mia pscicologa che lascio perdere,,,,xche' nn mi da ne toglie nulla,,,,
ma sono scoraggiato, nn ho voglia di cercarne un 'altra/o , forse sono io , che nn mi avvalgo delle sedute,,, :dash:
io pero' mi sento ancora timido, insicuro ecc. uguale come quando ho iniziato :dash: tu Alex che terapia seguivi, era psicoterapeuta o solo psicologa ??quante sedute hai fatto ??

foxyproxy

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9

mercoledì, 12 gennaio 2011, 19:13

Jox la mia ansia si tramute in due sentimenti principali con tutte le loro sfumature:
Rabbia
Paura

Sono i due modi in cui ho sempre esternalizzato il mio malessere negli ultimi anni sono esplosi e mi hanno letteralmente rovinato la vita, ma adesso sto diventando molto più forte io delle mie paure, Puoi farcela è un tuo diritto farcela ma lo devi VOLERE con tutto te stesso
Ricordati, la vita è una malattia mortale, per cui bisogna godersela. Oggi stai bene? Approfittane!
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jox

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10

mercoledì, 12 gennaio 2011, 19:38

Jox la mia ansia si tramute in due sentimenti principali con tutte le loro sfumature:
Rabbia
Paura

Sono i due modi in cui ho sempre esternalizzato il mio malessere negli ultimi anni sono esplosi e mi hanno letteralmente rovinato la vita, ma adesso sto diventando molto più forte io delle mie paure, Puoi farcela è un tuo diritto farcela ma lo devi VOLERE con tutto te stesso
come hai letto soffro di : insicurezza, timidezza, fobia sociale :thumbdown: ma tu hai risolto ??tipo con le ragazze non sei + timido ??non sei + insicuro ??come fai a dirlo ??hai sperimentato situazioni che ti mettevano in difficoltà ??di dove è il tuo terapeuta che ci vado pure io !!!

matteo93

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11

mercoledì, 12 gennaio 2011, 20:16

credo che per fare effetto completamente una psicoterapia ci vogliono anni,io con la mia psicologa mi trovo bene mi mi da' consigli extra all'ansia e mi dice come devo comportarmi,considerando che sono gia' due anni che la faccio e 2 mesi che prendo 20 milligrammi di fluoatina(psicofarmaco leggero),posso dire che ho fatto enormi progressi visto che l'anno scorso non uscivo di casa e quest'anno vado a scuola anche se a volte salto (causa ansia).Jox tu mi sembra di capire che hai pressoche la mia eta',quindi voglio farti una domanda(mi scuso se e' troppo invadente):i tuoi genitori si lamentano in continuazione di te? perche' anchio sto' passando un momento terribile e la mia famiglia inizia a pensare che sia un vagabondo e che me ne approfitti e oggi la mia mamma ha sbottato riguardo il fatto che non sn andato a scuola(causa ansia).:(

on the road

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12

mercoledì, 12 gennaio 2011, 20:46

se non ti trovi a tuo agio per qualsiasi motivo non perdere tempo e soldi per paura di cambiare, io ho fatto 2 anni di inutile terapia perchè ero al liceo e non avevo una visione definita della psicoterapia. andavo là e spesso non parlavo, nè mi aiutava, poi ho capito che non tutti i terapeuti possono essere adatti per il nostro caso e se te ne accorgi prima guadagni salute psichica e vita. Non c'è niente di male a ripartire con qualcun altro, perchè se riesce a capirti potresti leggere i tuoi problemi in un modo nuovo e affrontarli con tranquillità-
Io mi sono accorta del cambiamento quando ho frequentato per la prima volta l' ABA di Milano e ho parlato con una dottoressa molto brava. Purtroppo, per problemi di salute suoi, ho dovuto interrompere in un momento critico e non ho più ripreso, forse mi aveva ferito proprio l'abbandono, che di solito non è previsto dopo 4 mesi. Sono stata un pò egoista ma allora non vedevo altre possibilità. E ho rinunciato, ho ripreso a contare solo sulle mie forze e mi sono rialzata con moltisssima fatica, ma rialzata. Adesso, dopo 5 anni, ho avuto la ricaduta del secolo e frequento una terapia di gruppo, ma è un percorso lento e sono in un momento delicato dal punto di vista sentimentale, quindi ho molti alti e bassi e un sintomo depressivo di fondo.
ti ho raccontato la mia esperienza
in bocca al lupo per la tua ricerca

SAW

Giovane Amico

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13

mercoledì, 12 gennaio 2011, 21:22

psicoterapia

ciao a tutti da settembre sto seguendo una psicoterapia relazionale, ho già speso + di 800 euro !! :thumbdown: ma non vedo risultati !!non mi sento + sicuro di me !!io volevo fare la psicoterapia cognitivo-comportamentale, con la psicoterapeuta mi trovo bene, mi sembra seria, si ricorda tutto quello che dico, mi presta attenzione. Solo che non so cosa fare ???interrompo la terapia ?devo continuare x avere risultati ??la psicologa dice che adesso sono come un malato che ha le bende.
Voi avete mai fatto psicoterapia ??dopo quante sedute avete visto i primi risultati ??e che risultati avete ottenuto ?io mi sto accettando x quello che sono, ma speravo che i risultati fossero migliori !!!ho sentito parlare bene della psicoterapia cognitivo-comportamentale, solo che non ho voglia di cambiare terapeuta, ricominciare tutto da capo, raccontare di nuovo tutti i miei problemi ad una sconosciuta cosa faccio ??? ?(
Mia mamma dice che non serve a niente e non sono migliorato :thumbdown: la psicoterapeuta dice che non ha la bacchetta magica e che ci vuole tempo per stare meglio.

ciao a tutti da settembre sto seguendo una psicoterapia relazionale, ho già speso + di 800 euro !! :thumbdown: ma non vedo risultati !!non mi sento + sicuro di me !!io volevo fare la psicoterapia cognitivo-comportamentale, con la psicoterapeuta mi trovo bene, mi sembra seria, si ricorda tutto quello che dico, mi presta attenzione. Solo che non so cosa fare ???interrompo la terapia ?devo continuare x avere risultati ??la psicologa dice che adesso sono come un malato che ha le bende.
Voi avete mai fatto psicoterapia ??dopo quante sedute avete visto i primi risultati ??e che risultati avete ottenuto ?io mi sto accettando x quello che sono, ma speravo che i risultati fossero migliori !!!ho sentito parlare bene della psicoterapia cognitivo-comportamentale, solo che non ho voglia di cambiare terapeuta, ricominciare tutto da capo, raccontare di nuovo tutti i miei problemi ad una sconosciuta cosa faccio ??? ?(
Mia mamma dice che non serve a niente e non sono migliorato :thumbdown: la psicoterapeuta dice che non ha la bacchetta magica e che ci vuole tempo per stare meglio.
ciao, io io ho iniziato la terapia per l annsia e la deppressione da uno psichiatra 3 mesi fa e ho fatto 2 sedute .
fatto sta che da ho iniziato a sentirmi meglio dopo un mese nel senso che la depressione mi è quasi sparita e l ansia mi viene a tratti.pero' io prendo dei psicofarmaci e credo che lo psichiatra sia riuscito a darmi quelli giusti per il mio problema.lui è un uomo di 55 anni è disponibile e mi dice sempre di non bere alcoolici. per ora mi trovo bene e speriamo anche piu' avanti perchè non voglio prendere psicofarmaci a vita!!!! :hi:

jox

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14

giovedì, 13 gennaio 2011, 14:01

credo che per fare effetto completamente una psicoterapia ci vogliono anni,io con la mia psicologa mi trovo bene mi mi da' consigli extra all'ansia e mi dice come devo comportarmi,considerando che sono gia' due anni che la faccio e 2 mesi che prendo 20 milligrammi di fluoatina(psicofarmaco leggero),posso dire che ho fatto enormi progressi visto che l'anno scorso non uscivo di casa e quest'anno vado a scuola anche se a volte salto (causa ansia).Jox tu mi sembra di capire che hai pressoche la mia eta',quindi voglio farti una domanda(mi scuso se e' troppo invadente):i tuoi genitori si lamentano in continuazione di te? perche' anchio sto' passando un momento terribile e la mia famiglia inizia a pensare che sia un vagabondo e che me ne approfitti e oggi la mia mamma ha sbottato riguardo il fatto che non sn andato a scuola(causa ansia).:(

ma che coetanei !!son dellì 81 io !!ho quasi 30 anni !! :D

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15

giovedì, 13 gennaio 2011, 14:02

ciao a tutti da settembre sto seguendo una psicoterapia relazionale, ho già speso + di 800 euro !! :thumbdown: ma non vedo risultati !!non mi sento + sicuro di me !!io volevo fare la psicoterapia cognitivo-comportamentale, con la psicoterapeuta mi trovo bene, mi sembra seria, si ricorda tutto quello che dico, mi presta attenzione. Solo che non so cosa fare ???interrompo la terapia ?devo continuare x avere risultati ??la psicologa dice che adesso sono come un malato che ha le bende.
Voi avete mai fatto psicoterapia ??dopo quante sedute avete visto i primi risultati ??e che risultati avete ottenuto ?io mi sto accettando x quello che sono, ma speravo che i risultati fossero migliori !!!ho sentito parlare bene della psicoterapia cognitivo-comportamentale, solo che non ho voglia di cambiare terapeuta, ricominciare tutto da capo, raccontare di nuovo tutti i miei problemi ad una sconosciuta cosa faccio ??? ?(
Mia mamma dice che non serve a niente e non sono migliorato :thumbdown: la psicoterapeuta dice che non ha la bacchetta magica e che ci vuole tempo per stare meglio.

ciao a tutti da settembre sto seguendo una psicoterapia relazionale, ho già speso + di 800 euro !! :thumbdown: ma non vedo risultati !!non mi sento + sicuro di me !!io volevo fare la psicoterapia cognitivo-comportamentale, con la psicoterapeuta mi trovo bene, mi sembra seria, si ricorda tutto quello che dico, mi presta attenzione. Solo che non so cosa fare ???interrompo la terapia ?devo continuare x avere risultati ??la psicologa dice che adesso sono come un malato che ha le bende.
Voi avete mai fatto psicoterapia ??dopo quante sedute avete visto i primi risultati ??e che risultati avete ottenuto ?io mi sto accettando x quello che sono, ma speravo che i risultati fossero migliori !!!ho sentito parlare bene della psicoterapia cognitivo-comportamentale, solo che non ho voglia di cambiare terapeuta, ricominciare tutto da capo, raccontare di nuovo tutti i miei problemi ad una sconosciuta cosa faccio ??? ?(
Mia mamma dice che non serve a niente e non sono migliorato :thumbdown: la psicoterapeuta dice che non ha la bacchetta magica e che ci vuole tempo per stare meglio.
ciao, io io ho iniziato la terapia per l annsia e la deppressione da uno psichiatra 3 mesi fa e ho fatto 2 sedute .
fatto sta che da ho iniziato a sentirmi meglio dopo un mese nel senso che la depressione mi è quasi sparita e l ansia mi viene a tratti.pero' io prendo dei psicofarmaci e credo che lo psichiatra sia riuscito a darmi quelli giusti per il mio problema.lui è un uomo di 55 anni è disponibile e mi dice sempre di non bere alcoolici. per ora mi trovo bene e speriamo anche piu' avanti perchè non voglio prendere psicofarmaci a vita!!!! :hi:

ciao a tutti da settembre sto seguendo una psicoterapia relazionale, ho già speso + di 800 euro !! :thumbdown: ma non vedo risultati !!non mi sento + sicuro di me !!io volevo fare la psicoterapia cognitivo-comportamentale, con la psicoterapeuta mi trovo bene, mi sembra seria, si ricorda tutto quello che dico, mi presta attenzione. Solo che non so cosa fare ???interrompo la terapia ?devo continuare x avere risultati ??la psicologa dice che adesso sono come un malato che ha le bende.
Voi avete mai fatto psicoterapia ??dopo quante sedute avete visto i primi risultati ??e che risultati avete ottenuto ?io mi sto accettando x quello che sono, ma speravo che i risultati fossero migliori !!!ho sentito parlare bene della psicoterapia cognitivo-comportamentale, solo che non ho voglia di cambiare terapeuta, ricominciare tutto da capo, raccontare di nuovo tutti i miei problemi ad una sconosciuta cosa faccio ??? ?(
Mia mamma dice che non serve a niente e non sono migliorato :thumbdown: la psicoterapeuta dice che non ha la bacchetta magica e che ci vuole tempo per stare meglio.

ciao a tutti da settembre sto seguendo una psicoterapia relazionale, ho già speso + di 800 euro !! :thumbdown: ma non vedo risultati !!non mi sento + sicuro di me !!io volevo fare la psicoterapia cognitivo-comportamentale, con la psicoterapeuta mi trovo bene, mi sembra seria, si ricorda tutto quello che dico, mi presta attenzione. Solo che non so cosa fare ???interrompo la terapia ?devo continuare x avere risultati ??la psicologa dice che adesso sono come un malato che ha le bende.
Voi avete mai fatto psicoterapia ??dopo quante sedute avete visto i primi risultati ??e che risultati avete ottenuto ?io mi sto accettando x quello che sono, ma speravo che i risultati fossero migliori !!!ho sentito parlare bene della psicoterapia cognitivo-comportamentale, solo che non ho voglia di cambiare terapeuta, ricominciare tutto da capo, raccontare di nuovo tutti i miei problemi ad una sconosciuta cosa faccio ??? ?(
Mia mamma dice che non serve a niente e non sono migliorato :thumbdown: la psicoterapeuta dice che non ha la bacchetta magica e che ci vuole tempo per stare meglio.
ciao, io io ho iniziato la terapia per l annsia e la deppressione da uno psichiatra 3 mesi fa e ho fatto 2 sedute .
fatto sta che da ho iniziato a sentirmi meglio dopo un mese nel senso che la depressione mi è quasi sparita e l ansia mi viene a tratti.pero' io prendo dei psicofarmaci e credo che lo psichiatra sia riuscito a darmi quelli giusti per il mio problema.lui è un uomo di 55 anni è disponibile e mi dice sempre di non bere alcoolici. per ora mi trovo bene e speriamo anche piu' avanti perchè non voglio prendere psicofarmaci a vita!!!! :hi:

ciao a tutti da settembre sto seguendo una psicoterapia relazionale, ho già speso + di 800 euro !! :thumbdown: ma non vedo risultati !!non mi sento + sicuro di me !!io volevo fare la psicoterapia cognitivo-comportamentale, con la psicoterapeuta mi trovo bene, mi sembra seria, si ricorda tutto quello che dico, mi presta attenzione. Solo che non so cosa fare ???interrompo la terapia ?devo continuare x avere risultati ??la psicologa dice che adesso sono come un malato che ha le bende.
Voi avete mai fatto psicoterapia ??dopo quante sedute avete visto i primi risultati ??e che risultati avete ottenuto ?io mi sto accettando x quello che sono, ma speravo che i risultati fossero migliori !!!ho sentito parlare bene della psicoterapia cognitivo-comportamentale, solo che non ho voglia di cambiare terapeuta, ricominciare tutto da capo, raccontare di nuovo tutti i miei problemi ad una sconosciuta cosa faccio ??? ?(
Mia mamma dice che non serve a niente e non sono migliorato :thumbdown: la psicoterapeuta dice che non ha la bacchetta magica e che ci vuole tempo per stare meglio.

ciao a tutti da settembre sto seguendo una psicoterapia relazionale, ho già speso + di 800 euro !! :thumbdown: ma non vedo risultati !!non mi sento + sicuro di me !!io volevo fare la psicoterapia cognitivo-comportamentale, con la psicoterapeuta mi trovo bene, mi sembra seria, si ricorda tutto quello che dico, mi presta attenzione. Solo che non so cosa fare ???interrompo la terapia ?devo continuare x avere risultati ??la psicologa dice che adesso sono come un malato che ha le bende.
Voi avete mai fatto psicoterapia ??dopo quante sedute avete visto i primi risultati ??e che risultati avete ottenuto ?io mi sto accettando x quello che sono, ma speravo che i risultati fossero migliori !!!ho sentito parlare bene della psicoterapia cognitivo-comportamentale, solo che non ho voglia di cambiare terapeuta, ricominciare tutto da capo, raccontare di nuovo tutti i miei problemi ad una sconosciuta cosa faccio ??? ?(
Mia mamma dice che non serve a niente e non sono migliorato :thumbdown: la psicoterapeuta dice che non ha la bacchetta magica e che ci vuole tempo per stare meglio.
ciao, io io ho iniziato la terapia per l annsia e la deppressione da uno psichiatra 3 mesi fa e ho fatto 2 sedute .
fatto sta che da ho iniziato a sentirmi meglio dopo un mese nel senso che la depressione mi è quasi sparita e l ansia mi viene a tratti.pero' io prendo dei psicofarmaci e credo che lo psichiatra sia riuscito a darmi quelli giusti per il mio problema.lui è un uomo di 55 anni è disponibile e mi dice sempre di non bere alcoolici. per ora mi trovo bene e speriamo anche piu' avanti perchè non voglio prendere psicofarmaci a vita!!!! :hi:

pure io prendo farmaci : antidepressivo (cipralex) stabilizzatore dell' umore (lamitrogina)e zyprexa x dormire