Forum di Psicologia di Nienteansia.it

salve come ne stavo discutendo nell'altro treadhs con foxyproxy (tramutare l'ansia in emozione).... ho iniziato un percorso straordinario e piacevole... in pratica ho iniziato a vivere,, e a vivere con il corpo..... magari se lo leggerete potrete prendere spunti utili che vi serviranno.... in poche parole facendo palestra desideravo crescere ed essere bello... il mio fine era di essere bello ma non mettevo un kg.... in tutto questo avevo attacchi di ansia ogni tanto... ho cominciato ad interessarmi di bioenergetica e sport come la capoeira e il parkour tralasciando la palestra e l'alimentazione annessa per massa.... ed ecco che son di nuovo cominciato ad aumentare di peso.... cosa che desideravo, e adesso ne ho paura ho paura di perdere quella definizione che avevo come se avessi paura di perdere bellezza..... come se nutrendo quell'immagine di me inconscia poi diventata conscia sarei stata una persona voluta bene ed amata..... adesso mi rendo conto di quell'immagine fittizia ed irreale perche la bellezza ho capito che non è un fine ma il naturale manifestarsi di una persona sana e felice....
ed adesso ho paura di ingrassare...

nono qua nutrizionista forse non mi son spiegato... sono solo sensazioni... il mio peso ideale perfetto.... cio che sento era solo una forte ansia per questa ossessione... il nutrizionista e la dieta non centra assolutamente niente....

ps sono alto 186 per 75 kg con un indice di massa grassa bassissimo...... il problema è il perche di queste ossessioni

si forse sono leggermente magro... ma avendo grasso zero va bene cosi... piu che altro proprio per questo volevo ingrassare e non ci riuscivo adesso che sto aumentado ho paura di ingrassare..... sta proprio qui l'inganno psicologico... naturalmente sotto questo aspetto si cela qualcosaltro..... ne sono certo

esatto.... si sara una cosa del genere...come direbbe lowen sto nutrendo un immagine e non la realta....

ti ringrazio enormemente per il consiglio..... :-) cmq come dire si tutto questo va bene è il mio pensiero ossessivo ad ansioso che so era creato che mi faceva stare male... ma ti dico davvero male mi pesavo 5 volte al giorno e mi dava un ansia assurda... per quanto riguarda l'alimentzione poi non ti dico non sapevo piu quando avevo fame... ho detto stop a tutto questo... perche si puo sempre fare ma non come un ossessione... perche dietro questi problemi se ne celano sempre altri.... cmq seguiro lo stesso il tuo consiglio