Forum di Psicologia di Nienteansia.it

Peter,
non so se Tuo malgrado sei alla prima esperienza con questi "mostri", vorrei però ricordarTi di come siano periodi passeggeri e temporanei anche se sarebbe più corretto definirli periodacci.
Tutto quello che hai scritto non sono altro che le mille facce con cui ansia e depressione si presentano quotidianamente, vanno affrontate e combattute con una terapia farmacologica oppure psicoterapeutica ed a volte entrambe insieme oppure scalate nel tempo.
Tutto questo però solamente uno Specialista è in grado di valutarlo, qui nel FORUM troverai sicuramente più di una persona che capirà il Tuo attuale problema e come me non mancherà di darTi una risposta che vuole essere anche un incoraggiamento ed un invito al dialogo virtuale qualora Tu voglia continuarlo.
Robi

Peter,
hai pensato ad un consulto con uno Psicologo oppure Psicoterapeuta per esporre i Tuoi dubbi e/o quesiti?????
Sicuramente potrebbe darTi delle risposte più convincenti ed argomentate, poi se continuare questi incontri con lo/a Specialista sarà un passo e decisione successiva tutta da valutare.
Personalmente, non da Medico valuterei questa opzione.
Ci sono sempre qualora Tu desideri continuare questo dialogo oppure informarmi.
Ciao
Robi

ciao peter



mi sono di proposito registrato per tranquillizzarti e condivido pienamente con quanto ha scritto robi



io ci soffro da ben 20 anni e capisco quanto siano disturbanti e quanta ansia scaturiscono ma.....tranquillo, è sono uno dei tanti sintomi della nevrosi a cui dobbiamo farcene una ragione e mettere da parte più che rifletterci e combatterlo.

non stranizzarti se l'interrogativo, dubbio, pensiero che sia cambi argomento, non dargli ascolto, non trovargli una soluzione tanto immediatamente dopo sorgerà un'altra domanda. lascialo scorrere e guarda che perderà energia. e' un lavoro lungo ma vale la pena farlo.



e....molto importante....non aver paura. è solo ansia e niente più



ciao

Caro Peter,

se ti puo' rendere piu' sereno, come vedi da questo forum, non sei assolutamente solo in questa "battaglia" contro quello che giustamente l´amico virtuale Robi definisce "il mostro".

Io soffro di periodacci, dal 2002. Nel frattempo, convivendoci fra alti e bassi, sono arrivato a trasferirmi in Estonia ( ti immagini che stress, mettere in piedi un´azienda di importazione, sposarmi e divorziare, avere un figlio ed ora aspettare un secondo figlio/a dalla mia nuova fidanzatina di 35 anni come me ..... ) ed andare avanti nonostante tutto.

Piano piano, dunque, con l´aiuto di un bravo/a specialista, ti renderai conto che il mostro si nutre proprio delle tue domande irrisolte, incertezze, etc.

Quando arriverai a questo punto, sarai finalmente piu' sereno e potrai capire che sei sulla cosiddetta via d´uscita. Non avere fretta, ovviamente. La battaglia e' lunga e ti consiglio semplicemente adottare con il nostro nemico comune, una tecnica attendista sui risultati ma cosciente e propositiva nelle tue possibilita' di successo.

Del resto, tu stesso, hai fatto il passo di venire tra noi, amici virtuali ma non troppo, e confidarti. E' gia' un super inizio! Forza non mollare! E ricordati che non sei solo!