Forum di Psicologia di Nienteansia.it

patty, io sono luca

ho perso mio padre a 14 anni...

bisogna guardarlo in faccia l' :fuoco: inferno :fuoco: secondo me. Con pazienza, calma, bisogna rendersi conto della realtà, la famosa "elaborazione del lutto"...

il forum in questo può esserti d'aiuto, perchè puoi scrivere se te la senti le tue sensazioni, ed essere semplicemente te stessa...

patty non è facile lo so... ma io ti capisco. Morte = perdita = vuoto = niente

dovresti vedere la terapeuta almeno 1 volta alla settimana, dovresti avere il tuo giorno settimanale di terapia.
questo è il minimo patty.

ho la strana impressione che tu tenda un po' a drammatizzare i tuoi sintomi (effetto al lupo al lupo), ottenendo alla fine un risultato opposto, cioè una specie di sottovalutazione generale dei tuoi problemi da parte delle persone che ti circondano. come se tutti si abituassero alle tue "particolarità" (che non sono particolarità, sono forme serie di disagio) e le dessero un po' per scontate. vedo anche una certa inazione, come se nessuno alla fine facesse niente. tutti un po' paralizzati in attesa della prossima crisi, che puntualmente arriva

anche io voglio andare sempre dal medico ed anche i miei non vogliono. però hanno ragione,perchè cosi mi sono un pò resa conto

della situazione,anche se il mio malessere cè sempre, ed allora cerco di distrarmi e fare cose che mi piacciono,cerco di ripetermi che sto bene..........è grazie a loro che mi distraggo e mi aiutano....speriamo che passi subito.......ti auguro di uscirne al più presto

Quoted from "patty_82"

la mia psicologa dice non devo cercare un bastone anti fobico per forza,ma dentro di me devo trovar la soluzione.

non mi convince nessuna delle 2 cose che riporti dal dialogo con la tua psicologa. il problema è stato perdere tua padre a così breve distanza dalla prima fase di guarigione? evidentemente no. non è il trascorrere del tempo che può rendere forte una persona debole. di per sè, il trascorrere del tempo non è un fattore né buono nè cattivo, può migliorare le cose e può anche peggiorarle. se tuo padre fosse morto 2 anni dopo sarebbe stato meglio? e chi lo sa? questi discorsi non hanno valore.

trovare dentro di te la forza. questo detto da una psicologa mi dà addirittura fastidio. andiamo dal terapeuta proprio perché i nostri soli mezzi non sono sufficienti, proprio perché non riusciamo a mettere in campo tutta la forza che ci vorrebbe. "devi trovare dentro di te la forza" è un po' come dire arràngiati.

il tuo continuo bisogno di sostegno ha certamente la sua origine in un forte senso di inadeguatezza, in una debole percezione di sè. in un sentirsi non capace di, non abbastanza forte, non in grado di, sbagliata, inadeguata. non considerata. le origini di tutto questo vanno cercate nelle dinamiche famigliari, non si scappa. vanno cercate nella fase della vita in cui si forma la personalità e nasce la coscienza di sè.

tieni presente che l'ipocondria è una forte mediata di tanatofobia, paura di morire. ha paura di morire la persona che non si sente in grado di vivere. ha paura di morire il bambino abbandonato. ha paura di morire la ragazza che non sente di avere addosso le armi e la forza che servono per vivere.

Credo che la tua psicologa abbia ragione nel dire che dentro di te devi trovare la soluzione.
Infatti, anche se può sembrare strano, questo è uno dei presupposti della PNL, che dice che ognuno di noi ha dentro le risorse per raggiungere quello che desidera.
Si, capisco che affermare una cosa del genere possa essere paradossale, tuttavia fermandosi un momento a riflettere, pensa a quando eri già uscita da questa situazione. Secondo te, chi aveva fatto gran parte del lavoro?
Certamente chi ti ha curato ti è stato vicino, ma chi ha fatto quello che gli è stato detto di fare per guarire? Chi ha fatto un passo dopo l'altro sul percorso della guarigione?
In più, il fatto che tu ci sia già riuscita è una bella notizia: vuol dire che è ancora possibile tornare alla vita.
Capisco che la morte di tuo padre sia avvenuta in un momento delicato, ma perché pensi di averlo perduto per sempre?
Sai, il tipo di rapporto con tuo padre è certamente cambiato, e cambiare questo rapporto non vuol dire perderlo, vuol dire che adesso puoi recuperare il rapporto con il tuo punto di riferimento anche se in maniera diversa a quando era vivo.
Infatti esistono modi che aiutano a elaborare il lutto e a rasserenare e purificare la mancanza di chi vogliamo bene.
In più, questo è un percorso che puoi fare anche insieme a un esperto che può essere di supporto alla tua psicologa: un coach che conosce la PNL, il quale non solo ti aiuterà a elaborare il lutto, ma potrà anche aiutarti a farti trovare la forza che è dentro di te, cosa di cui è davvero esperto.
Le esperienze brutte accadono, ma non è detto che ci debbano condizionare per forza negativamente. Ora hai un'opportunità in più per tornare di nuovo a quella bellissima esperienza che è la vita, e che puoi vivere come davvero meriti: alla grande.
Resto a tua disposizione.
Ciao.

Grazie per le tue stupende parole.
Un supporto di coach di PNL puoi trovarlo al sito www.vividadio.com, a cui puoi chiedere informazioni e anche una consulenza gratuita.
Questi coach, poi, sono sicuramente in grado di aiutarti a trasformare il tuo rapporto con tuo padre, te lo dico per esperienza personale.
In più, io credo davvero che tu sia in grado di tornare di nuovo alla vita, e sono fiducioso che ci riuscirai.
Ti faccio il mio più grande in bocca al lupo, e tienimi aggiornato.
Sono sempre a tua disposizione.
Ciao.

Come stai ora patty?

Secondo te c'è qualcosa che puoi fare per sentirti meglio?