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Alevitra18

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Tuesday, January 8th 2019, 2:28pm

Mi stanno tornando gli attacchi di panico

Ciao a tutti, è la prima volta che mi rivolgo ad un forum. Sono Alessio ho 26 anni e sono 6 anni che soffro di attacchi di panico. Dopo aver passato i primi 2 anni chiuso in casa, grazie all aiuto della mia famiglia e di amici sono riuscito a tornare quasi alla normalità. Ho affrontato viaggi molto importanti e sono stato lontano da casa per 2 anni e mezzo. Ora la situazione purtroppo è peggiorata, sento nuovi sintomi che non avevo ancora provato e mi destabilizzato molto. Non so come affrontare la situazione. Piano piano sono sempre più solo, non ho nessuno con cui parlare, non ho un lavoro e sono sempre più triste. Non parlo più con nessuno, sto sempre da solo e inizio ad aver paura delle persone. Sono 5 anni che non guido più perché ho paura. Ho paura di tornare ad avere gli stessi problemi e pensieri che avevo. Qualcuno di voi sa consigliarmi qualcosa?

pino33bis

Giovane Amico

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2

Wednesday, January 9th 2019, 5:21pm

io se fossi in te proverei con la terapia strategica breve,

funziona molto bene x chi ha attacchi di panico

o paure generali ad uscire

3

Wednesday, January 9th 2019, 9:44pm

Ciao a tutti, è la prima volta che mi rivolgo ad un forum. Sono Alessio ho 26 anni e sono 6 anni che soffro di attacchi di panico. Dopo aver passato i primi 2 anni chiuso in casa, grazie all aiuto della mia famiglia e di amici sono riuscito a tornare quasi alla normalità. Ho affrontato viaggi molto importanti e sono stato lontano da casa per 2 anni e mezzo. Ora la situazione purtroppo è peggiorata, sento nuovi sintomi che non avevo ancora provato e mi destabilizzato molto. Non so come affrontare la situazione. Piano piano sono sempre più solo, non ho nessuno con cui parlare, non ho un lavoro e sono sempre più triste. Non parlo più con nessuno, sto sempre da solo e inizio ad aver paura delle persone. Sono 5 anni che non guido più perché ho paura. Ho paura di tornare ad avere gli stessi problemi e pensieri che avevo. Qualcuno di voi sa consigliarmi qualcosa?
SI: telefona alla tua Asl di appartenenza e chiedi appuntamento.
Ti valutano e stilano una cura.
Non puoi fare diversamente.
A meno che non ti rivolga a privati e tu possa consentirti di pagarli.
Poi segui una terapia che la/lo specialista riterrà opportuna: non so quale visto che non conosco la tua situazione soggettiva.
Non so cosa vada bene per te : magari una psicoterapia o se ritenuti utili dei farmaci.
Domani con più calma scegli a chi rivolgerti considerando le tue possibilità economiche e fattibilità.
Ti rassicureranno aiutandoti fin da subito
La libertà è la possibilità di dubitare, la possibilità di sbagliare, la possibilità di cercare, di esperimentare, di dire no a una qualsiasi autorità, letteraria artistica filosofica religiosa sociale, e anche politica.
(Ignazio Silone)