Forum di Psicologia di Nienteansia.it

Sì, è incredibile, ho la febbre e quindi a casa da solo da 2 giorni... E' mai possibile avere una maledetta paura di questa situazione? E' mai possibile essere angosciati finchè la sera non ritorna la mia ragazza, momento in cui, tutte le paure, l'agitazione, i dolorini scompaiono? E' mai possibile aver paura di uscire a fare una corsa o un giro in bicicletta, o qualunque attività fisica?
E' mai possibile che tutto questo sia dovuto ad una assurda paura che mi si possa "esplodere, distruggere, fermare" il cuore e dalla ancor più stupida convinzione (falsa convinzione, so che non è così dentro di me ma lei ha il sopravvento) di essere malato proprio al cuore? Il primo pensiero è: ma se mi succede qualcosa arriverò in queste situazioni, a chiamare i soccorsi? Non è che andare a fare sport possa danneggiare il mio cuore già malato (BUGIABUGIABUGIABUGIA!!!) che in realtà malato non è?

@KnoxAnSiA: io qualcosina faccio, una partitella a tennis, un giretto in bici, una volta a settimana, e rigorosamente mai da solo, ma poi è un disastro, per i 2 giorni successivi sono ultra convinto di morire da un momento all'altro, ed è li che mi trovo "costretto" a prendermi l'en... lavorando a contatto con molta gente (faccio il tecnico sistemista, e giro 3-4 aziende al giorno per problemi informatici) non posso permettermi di non essere "lucido" (so che l'en mi ricoglionisce un po', ma almeno non mi distoglie completamente i pensieri da ciò che devo fare come fa invece la paura e il continuo monitoraggio del mio corpo...)..

@mac.lc475: Certo che nn voglio che succeda più, ho anche fatto un po' di terapia, tsb, ma purtroppo ho dovuto interrompere a causa di preoblemi, economici e non solo... In ogni caso i 3 mesi di terapia sono serviti molto, per abbassare l'ansia, che era la sensazione predominante fino a qualche tempo fa, mentre ora è rimasta questa ipocondria, che in verità era presente ancor prima di aver avuto il mio primo (ed in realtà unico) attacco di panico che ha scatenato tutta la mia ansia...

Quoted from "lea"

Il mio problema era abbastanza simile, e la base ipocondriaca altrettanto.

In un raptus di disperazione ne ho parlato - semplicemente - con il mio medico di base (persona squisita).

Modestissimo aiutino farmacologico....e la vita...torna quella che era!

Se non sono indiscreto... quale è stato il modestissimo aiutino farmacologico miracoloso?

Quoted from "aeles"

ciao, anch'io da molto tempo convivo con la paura di avere qualcosa che non va al cuore...ma non faccio neanche una visita completa per escluderlo..solo ecg...tu che sintomi hai?

vedi qui, ci sono: Muscoli della gabbia toracica in tensione, dolori intercostali.. qualcun'altro come me?

Praticamente mi state un po' tutti dicendo che dovrei rivolgermi ad uno psichiatra, e prendere dei farmaci.. Ne devo dedurre che la sola psicoterapia in questo tipo di disturbo sia poco?
Io prendo l'en quando ne ho bisogno, quindi non sono contrario ai farmaci, ma iniziare un trattamento di ssri che potrebbe durare molti mesi un po' mi spaventa... Gli ssri limitano in qualche modo la vita (a parte i sides iniziali di cui siamo tutti a conoscenza...)? Per esempio, se volessi farmi una birretta potrei? Ricncoglionimento generale? Qualche sintomo fisico? Altro?