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Sunday, October 10th 2010, 7:06pm
grazie whitelola...infatti dopo la mia prima notte completamente insonne mi sono rivolta a una psicologa con cui ho concordato una vera e propria "dieta del sonno"... mi ha trasmesso tanta fiducia... stanotte comunque ho dormito 9 ore anche se non di fila (sono stata svegliata 2 volte, prima dal mio ragazzo
non sai quanto ti capisca, io sono ormai anni che combatto contro l'insonnia... più cerchi di addormentarti e meno ci riesci, anche io sono riuscita a tenermi sveglia anche 5 notti di fila. Quello che ti consiglio è di andare da uno psicologo prima che il problema diventi cronico e non più gestibile nemmeno con gli ansiolitici. Purtroppo io ci sono andata quando era tardi, e adesso dormo pochissimo con una serie di problemi (ansia, depressione). Fallo al più presto!
e poi dalla sveglia 
), ma ieri notte non ho dormito per nulla... insomma adesso faccio un giorno sì e uno no, spero solo che la cosa si regolarizzi! Ho contattato anche uno psichiatra che mi ha detto di prendere per adesso il Calmason... conoscete questo farmaco? Secondo voi è bene farsi seguire sia da una psicologa che da uno psichiatra, sapendo che c'è un problema di ansia dietro tutto questo? Grazie a tutti, un abbraccio
Sunday, October 10th 2010, 9:22pm
se ti ha prescritto questo Calmason xchè non lo provi ??? secondo ma fai bene a farti seguire da psicologo e psichiatra, prova il farmaco e poi dicci se dormi benegrazie whitelola...infatti dopo la mia prima notte completamente insonne mi sono rivolta a una psicologa con cui ho concordato una vera e propria "dieta del sonno"... mi ha trasmesso tanta fiducia... stanotte comunque ho dormito 9 ore anche se non di fila (sono stata svegliata 2 volte, prima dal mio ragazzo
non sai quanto ti capisca, io sono ormai anni che combatto contro l'insonnia... più cerchi di addormentarti e meno ci riesci, anche io sono riuscita a tenermi sveglia anche 5 notti di fila. Quello che ti consiglio è di andare da uno psicologo prima che il problema diventi cronico e non più gestibile nemmeno con gli ansiolitici. Purtroppo io ci sono andata quando era tardi, e adesso dormo pochissimo con una serie di problemi (ansia, depressione). Fallo al più presto!
Monday, October 11th 2010, 11:27am
Non so esattamente per quante ore sono rimasta sveglia... avevo una sete pazzesca e mi sentivo la gola secca... Poi ho dormito (poco), ma ho fatto sogni legati a questo mio problema... Ne parlavo con cani e porci, e piangevo... Mi ha svegliato la sveglia alle 8,30 perchè ho concordato con la psic di puntarla sempre a quest'ora... Ma il sonno non si può mica recuperare! Sono stata altre 2 ore nel letto, ma invano... 
Secondo me le 8,30 è troppo presto per una che tende a dormire in mattinata... ok che bisogna regolarizzare i ritmi sonno-veglia, ma chi mi restituisce il sonno perduto??? Una volta che dormo voglio svegliarmi spontaneamente! Stanotte proverò calmason... a quanto pare la valeriana ha fallito...
Monday, October 11th 2010, 1:27pm
)
Tuesday, October 12th 2010, 12:20pm
Friday, October 15th 2010, 12:27pm
Paradossalmente dopo 2 settimane di sonno disturbato, sembra che il mio organismo si stia addirittura abituando! Oggi infatti mi sento più pimpante che mai... eppure mi sono svegliata in piena notte senza riprendere sonno e ho fatto solo alcuni microsonnellini la mattina presto... Ma tutti quelli che mi incontrano dicono di vedermi bene... Boh! 
Sono la dimostrazione vivente che si può vivere anche senza sonno? ahah...diventerò un oggetto di studio! 
Friday, October 15th 2010, 2:07pm
ma questo calmason non l' hai manco provato ???Grazie Betty!
Friday, October 15th 2010, 3:08pm
sarà la solita minchiata da erboristeriacerto che l'ho provato jox... questo è il quarto giorno ormai... qualcosina fa...però ovviamente non fa miracoli... certo che vorrei tanto fare un'unica tirata di sonno come prima...ma questo calmason non l' hai manco provato ???
se vai da uno psichiatra son sicuro che ti prescriverà dei farmaci seri x dormire, io dormo 11 ore
Friday, October 15th 2010, 9:37pm
beato te jox...sarà la solita minchiata da erboristeriacerto che l'ho provato jox... questo è il quarto giorno ormai... qualcosina fa...però ovviamente non fa miracoli... certo che vorrei tanto fare un'unica tirata di sonno come prima...ma questo calmason non l' hai manco provato ???
Saturday, October 16th 2010, 2:16am
il punto è che calmason me l'ha suggerito proprio lo psichiatra
)
Saturday, October 16th 2010, 1:28pm
ma sti integratori a base di erbe non fanno nientebeato te jox...sarà la solita minchiata da erboristeriacerto che l'ho provato jox... questo è il quarto giorno ormai... qualcosina fa...però ovviamente non fa miracoli... certo che vorrei tanto fare un'unica tirata di sonno come prima...ma questo calmason non l' hai manco provato ???
il punto è che calmason me l'ha suggerito proprio lo psichiatra, a sto punto sarebbe meglio prendere qualcosa di più forte...
il medico di famiglia invece mi ha consigliato nilaxia, un altro integratore a base di erbe...
sto veramente andando per tentativi, uff...
io cambierei psichiatra se fossi in te, oppure digli che hai bisogno di qualcosa che tii faccia dormire veramente !!!io prendo lo Zyprexa e a mezzanotte crollo sempre.
Saturday, October 16th 2010, 9:36pm
Zyprexa è un antipsicotico atipico con effetto sedativo forte 
1 guests
Ansia, Paura, Panico e Stress »
fatica ad uscire di casa
(Jun 1st 2010, 5:21pm)
Ansia, Paura, Panico e Stress » sono l'unico al mondo che ha questa fobia
(Sep 2nd 2010, 11:19pm)
Ansia, Paura, Panico e Stress » insonnia e ansia..aiuto...
(Jul 12th 2008, 5:35pm)
Ansia, Paura, Panico e Stress » paura di non ADDORMENTARMI
(Jan 3rd 2008, 2:54pm)
