Forum di Psicologia di Nienteansia.it

ciao a tutti,soffro d'insonnia maledetta..Prendo sedativi da un paio di mesi...prima riuscivo a dormire anche con pchissime quantità..ora invece come stanotte ho preso 20 goccie di xanax, poi il sedativo stilnox...e alle 2 mi sono resa conto che il mio cervello come tutte le sere e di giorno farfugliava mille pensieri...così alle 2e30 ho preso altre 20 goccie di xanax..ad un certo puto sentivo che stavo per addormentarmi ma ogni volta che percepivo quello stato di abbandono volevo restare sveglia..chissà avevo paura di abbandonarmi....

oggi vado dallo psichiatra che cura i disturbi del sonno..sono esaurita...lo so..è tutto quello che mi gira intorno..i cambiamenti.le emozioni, l'ansia...ma cazzo perchè non voglio abbandonarmi di notte..poi con tutti questi psicofarmaci è possibile che il cervello on si spegne?

chi conosce un farmaco che spegne il cervello??

aiuto

faccio una ricerca sul lorazepam.....

...si è il tavor..che ogni tanto prendo..ma manco le cannonate in quesi periodi mi fanno dormire...

ieri sono stata dallo psichiatra ,mi ha prescritto il depakin!!!!! ( serve per le crisi epilettiche) lui mi dice che serve x stabilizzare l'umore....ma questi sto pazzi e noi che facciamo da cavie umane....

così ieri mi sono rimboccata le maniche e mi so presa delle goccie omeopatiche, tisana e magnesio...stamattina uguale---notte insonne ma...voglio o perlomeno credo di volermi ristabilizzare con l'omeopatia e qualche schiaffo in faccia se non reagisco!

si..paura di abbandonarmi.. ma ti dirò di più... con la psicoterapia..pure le sciocchezze si sono amplificate..ogni singola cosa che faccop la faccio perchè me l'ha connsigliata la pscicoterapista..devo fare così..devo dire questa...non devo pensare....devo fare questo...insomma...sono sotto l'autogestion dei pensieri...e non mi sento x niente spontanea...

non so...forse quando succedono delle cose...dobbiamo non rifletterci...è successo...basta così e vaffancina...

altrimenti passiamo la nostra vita a riflettere e a rimurginare.

intanto quando viene sera mi sale l'ansia..."dormo ..mi lascio andare....non dormo...mi sento male"...intanto mia mamma veglia su di me fin quando mi addormento..

"da ieri che sono dai miei perchè vivo in città fuori casa..dove la mia vita è stracolma di cambiamenti.."

ecco qual è il problema..lo stress accumulato in questi anni da sola...noostante conosca la causa ..sono crollata..pensavo di essere di ferro.. ora mi caco sotto dalla paura ...ti rendi conto??

..come vivo?.
praticamente convivevo conil mio ex..(che mi ha fatto della violenza psicologica devastante) ..fino ad agosto..quando in me è scattata la voglia di fuggire via x sempre..(no come facevo prima...cioè me ne andavo e poi ci ritornavo)....da agosto...ho preso una camera in affitto in condivisione...dove piano piano ho ricostruito la mia "indipendenza"...ma ogni tanto non dormivo....poi a metà ottobre ho conosciuto ul mio attuale fidanzato..che si è legato a me come un koala attaccato ad un albero...da lì ho provato un pò di "soffocameno" (correva troppo"...)
arrivati a dicembre...scoppia una lite in casa dove vivevo con il ragazzo che gestiva casa...da lì la scelta obbligata di andare via..
così il mio ragazzo ha provveduto ad aiutami a smantellare la mia camera e a fare l'ennesimo(per me) trasloco ...andando a casa sua...
in pratico convivo da una 20ina di giorni con lui.
Di una pazienza che neache immaginate...notti insonne passate a farmi compagnia...a farmi tisane rilassanti..ad accompagnaarmi dai dottori.. ect ect...un ragazzo d'oro...
Sono 9 anni e più che oramai vivo e sopravvivo fuori casa...arrivta al capolinea sono caduta a terra...per la stanchezza...per lo stress...per i dispiaceri...per la solitudine...per il senso di fuga....
sta di fatto che il mio cervello va a mille anche di notte...e stanotte non ho dormito...pensavo...pensavo...pensavo....in compenso non avevo l'ansia!
sono ancora dai miei...di regola...domani dovrei andare a lavorare....mentre ora sono nel letto ancora con le persiane abbassate e non ho voglia di alzarmi...sono un pò giù...non riesco a reagire e a dormire..
ma secondo voi è meglio il lexotan o lo xanax...?