Forum di Psicologia di Nienteansia.it

sì ma qual è il tuo problema?
se fossi un terapeuta che ti ha in cura, adotterei una bella terapia d'urto a base di calci nel sedere per farti muovere.

Ciao ifitkillsme,
scusami, ma non racconti nulla di te, del perchè ti senti il peggiore ragazzo del mondo, un parassita..Sfogati, ma dacci qualche elemento per aiutarti. Ti fai schifo? Perchè? Cosa hai fatto di cosi infamante? Guarda che in tanti di noi proviamo le stesse sensazioni,ripensiamo a come eravamo, belli e gioiosi PRIMA, e a come siamo brutti e cattivi ORA. Ma solo perchè stiamo soffrendo..dobbiamo essere in grado di razionalizzare per un momento, non possiamo idealizzare il prima e demonizzare lìil presente..tieni a mente che ciò che siamo ora aveva radici in noi anche prima.
Parli di dolore..quale dolore? Cosa senti?

bell'aiuto i calci nel sedere, soprattutto quando prima stava benissimo e all'improvviso ha incominciato a star male.

cosa è successo prima dell'allergia? solo per mia conoscenza,per caso hai portato l'apparecchio prima? ti hanno tolto dei denti? hai avuto qualche incidente?

Antidepressivi ed ansiolitici non sono una perdita di tempo, la tua e' una considerazione superficiale. Vista l'intensità del tuo dolore, ti consiglierei una visita da un bravo psichiatra per una rimodulazione dei medicinali che, credimi, nell'emergenza hanno aiutato molte persone. Qui tutti siamo passati per la tua situazione, disperazione e dolore, piu' o meno intensamente. Non perdere tempo, cerca subito un bravo medico, segui le sue prescrizioni ed interagisci con lui per aggiustare la terapia. Credimi, se ne puo' uscire.

antidepressivi e ansiolitici non sono una perdita di tempo: e che sono? non c'è nessuno squilibrio nel cervello dato che non ci sono test per capire uno squilibrio,al massimo rilassano.
bravo psichiatra : da che si capisce? tutti hanno lo stesso curricum,0 pazienti guariti,ognuno vale l'altro..al massimo puoi dire cerca quello che ti fa meno danni.
rimodulazione dei medicinali: non li prende cosa deve modulare,cosa significa? cambiamo le dosi usiamolo come cavia magari alla 100esima volta si vede qualche cambiamento?
aggiustare la terapia : non è una terapia,terapia significa altro.
se ne può uscire : nessuno ne è mai uscito in questo modo,dammi una sola prova dl contrario,non valgono quelli che sono ancora sedati pesantemente.
Il ragazzo ha un cervello non è superficiale,lui ne uscirà.

Parli molto bene della consulenza con il terapeuta cognitivo-comportamentale e poi? Che ne hai fatto di questa opzione?
Come sei finito a prendere ansiolitici e antidepressivi?

Ciao Ifitkillsme. Non ti sarò sicuramente di aiuto...ma posso dirti che ho vissuto "tale e quale" la tua situazione anche sulla mia pelle. Anche nel mio caso tutto è nato qualche anno fa da una banale allergia stagionale/primaverile che mi ha portato ad accusare qualche piccolo disturbo di "respiro corto". Questo "piccolo" disturbo mi ha spaventato...e da li posso dire che, per quanto mi riguarda, la mia vita è cambiata completamente. Anch'io prima del problema ero una persona attiva, sana, con tantissimi interessi, amici e relazione con quella che "è stata" la mia ragazza.
Purtroppo i vari medici...esami...che ho fatto con risultati pressochè negativi su tutti i fronti non hanno permesso di riprendere qualcosa che nella mia testa è andato perso probabilmente per sempre. Da li sono iniziati gli attacchi di panico...l'ansia sempre presente...i brutti pensieri sulla mia salute...l'ipocondria...fino ad arrivare ai giorni nostri in cui non mi vedo più quello che ero. D'accordo...sono sempre stato abbastanza timido e riservato..ma quando ce n'era il bisogno tiravo fuori gli artigli anch'io. Ora? Ora...sono apatico....non ho più nulla che mi stimola veramente (neppure le mie vecchie passioni)...non amo più viaggiare (cosa che prima amavo tantissimo) e piano piano ho abbandonato tutti gli amici...e quei pochi che mi sono rimasti sentono da me solo delle gran balle per tirarmi fuori da inviti....cene...viaggi ecc...
Prima ero coraggioso....e non temevo nulla..ora non più. E..visto che me l'hai fatto venire in mente tu...prima parlavo con la gente tranquillamente...ero sempre cordiale e disponibile e se qualcuno mi pestava i piedi ero pronto a rispondere a tono. Ora arrossisco solo a parlare con amici di "cazzate"...e se devo affrontare qualche persona con polso inizio a tremare..arrossire..balbettare e sudare freddo! Figurati che recentemente per lavoro avrei dovuto parlare davanti a 50 persone....illustrando un piccolo progetto che stavo seguendo. Fortuna vuole che poi la riunione è andata per le lunghe ed è terminata senza che alcune persone potessero parlare (tra cui c'ero anch'io). Probabilmente se mi avessero fatto parlare sarei come minimo svenuto!
Per "sopravvivere" mi sono creato una sorta di "bolla" intorno a me. Svolgo le attività quotidiane normalmente..ma evito tutto ciò che mi porta a stare male. Quindi sono anni che non esco più la sera..non ho una relazione....evito gli amici e i viaggi. Figurati che le poche volte che mi è capitato di uscire di casa la sera....mi faceva un effetto strano...proprio perchè non ero più abituato.
Ho iniziato questo inferno a 22 anni circa..ed ora ne ho 30. In questi 8 anni ho avuto un paio di anni di "luce" in cui per qualche motivo a me oscuro sono stato discretamente bene..mi sono ripreso e sono riuscito a fare una vita normale. (quindi...viaggiare..uscire ecc...).
Poi...di nuovo giù nel buio...ed ora vivo sempre in apprensione...sempre con pensieri negativi sulla mia salute...sempre con disturbi che variano da un giorno all'altro e ogni situazione che "non va bene" diventa tabù. Ogni giorno ce n'è una....e nel periodo estivo tutto viene amplificato.
L'anno in cui sono stato peggio...o meglio l'estate in cui sono stato peggio è stata il 2010. Quell'anno mi recai dal medico..feci un sacco di esami e tutto era ok. Non servì nulla...e l'estate fu terribile. Figurati che avevo la passione della fotografia e solitamente portavo a casa 4/500 scatti al giorno. Quell'anno feci una vacanza di 15 giorni in montagna e ne scattai una decina. Non 10 al giorno...dieci in totale! Quando l'anno prima ne portati a casa circa 2000. Questo per sottolineare che anche le mie passioni più grandi vennero a meno.

Ad oggi mi sforzo per certe cose..mentre lascio correre per altre. Vivo in funzione della giornata. Se una cosa mi va di farla...la faccio...se non mi va lascio perdere. Ho poche amicizie...sono solo e questo mi permette, in caso di crisi, di chiudermi in me stesso senza dare tante spiegazioni. Vivere così fa schifo...ma quando penso che in questi anni almeno una volta sono riuscito ad uscirne....sono sempre fiducioso che questo accada di nuovo! Magari..senza volere..riuscire a vivere un'esperienza senza traumi che mi aiuti a capire che tutto è legato alla psiche....
e reagire con dignità.

Sto pensando di farmi aiutare da qualcuno. Ammetto che sono un po' titubante...ma vorrei cercare di farcela da solo. E soprattutto senza l'aiuto dei farmaci...che secondo me peggiorano la cosa anzichè migliorarla.

Ciao e Buona Serata!