Forum di Psicologia di Nienteansia.it

Ciao a tutti sono un ragazzo di 16 anni e da qualche mese soffro di ansia e attacchi di panico..mi sono già rivolto allo psicologo di mia madre (in depressione da più di 10 anni)..lui mi ha detto che è una fase della crescita (mentale) dove io mi preoccupo per ogni minima cosa portandomi a gigantesche paranoie..gli attacchi di panico sono ormai un brutto ricordo..non ne ho 1 forse da un mese..mi sento solo un forte senso d'ansia e questa maledetta derealizzazione che mi spaventa a morte..ho paura di vivere per sempre così come in un sogno..questo senso di derealizzazione mi è capitato anche anni fà ma molto più forte che durava pochi attimi..ad essere sincere non mi fanno paura gli attacchi di panico o altre cose ho solo paura di questa derealizzazione
che non mi fà più vivere come prima..adesso dovrò partire per le vacanze e ho una paura di stare male..e rovinare le vacanze a i miei familiari..vorrei uscirne con la mia forza senza l'aiuto di psicofarmaci..Grazie a chi mi risponde..

Ciao, grazie per la tua risposta , si è una sensazione vera e propria io sono sicuro di essere nella realtà e non in un sogno..alcune volte quando arriva riesco a sopportarla,ma alcune volte non riesco e mi butto giù e mi faccio mille domande : passerà? impazzirò? peggiorerà? fino a portarmi a uno stato confusionale e di ansia assurdo..a dir la verità sto meglio , sono riuscito ad eliminare gli attacchi di panico,esco come prima e a convincermi di non avere nessuno malattia grave, adesso l'unica cosa che mi spaventa e anche tanto e questa maledetta derealizzazione!

Vi prego qualcuno mi può aiutare! ho paura di impazzire! non riesco più a sopportarla!

Grazie per le tue parole! ci sono alcuni momenti dove mi sento perso e alcuni dove mi passa tutto e sto meglio..non riesco a capire da cosa dipenda..uff

A dir la verità son sempre stato un ragazzo ansioso..ma non fino a questo punto..la derealizzazione ricordo anche degli attacchi di quando ero più piccolo ma che duravano di meno..io me li spiegavo come "stanchezza" e non ci stavo a pensare su molto..l'ansia vera e propria mi è cominciata dopo il mio primo attacco di panico 3 mesi fà,facevo anche fatica ad uscire di casa..mi sale l'ansia per qualunque cosa in questo periodo..qualche consiglio per tenere a bada questa derealizzazione?? Grazie 1000 per il tuo aiuto!