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Confusa16

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1

martedì, 20 giugno 2017, 14:02

Attacco d'ansia dovuto a sintomi fisici

Buongiorno a tutti, o almeno mi auguro che x voi lo sia
X me la giornata sta andando maluccio, ho avuto un principio di attacco d'ansia forte e devo ancora riprendermi. Chi ha letto i miei precedenti post conosce la mia storia. Dopo la sospetta diagnosi del neurologo alterno momenti di leggero benessere a momenti di panico più totale. A me il corpo fa male DAVVERO. a me la testa i muscoli le ossa fanno male DAVVERO. E da lì ricomincia il circolo..dolore,Ansia,paura, riflessione sulla diagnosi del medico, ansia forte, sintomi peggiori. Ieri ho preso una bustina di oki x calmare il dolore ai denti/cervicale/occhio/orecchio/mandibola. Ho fatto una mezz'oretta di attività fisica e oggi ho dolori alle gambe ke mi fanno tremare alla minima fitta. Sono consapevole dei motivi x i quali non voglio stare male (oltre al voler non sentire Dolore,ovviamente) e ad ogni minimo sintomo sto sempre peggio. Ogni mattina appena sveglia non faccio altro che sentire il mio corpo, per capire dove ho dolore. Riesco a fare tutto ma sempre accompagnata dal dolore. È la mia mente? Ho come l'impressione che l'attacco di panico ke sono riuscita a stroncare sul nascere esploderà nel corso della giornata,dettato dalla mia pseudo convinzione/paura di essere malata

Confusa16

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2

martedì, 20 giugno 2017, 16:41

Nessuno? :( :( :(
Sto cercando di distrarmi, non sto un attimo ferma..ma la mente è fragile

ansia123

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3

martedì, 20 giugno 2017, 16:48

Ciao cara! ma non dovevi stare in vacanza? ancora non sei andata?

Confusa16

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4

martedì, 20 giugno 2017, 17:06

partiamo lunedì! Non vedo l'ora..spero di distrarmi e non pensare a nulla

ansia123

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5

martedì, 20 giugno 2017, 17:41

Sicuramente! ma un pochino devi impegnarti pure tu! so benissimo che non è facile ma devi almeno provare!

repcar

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6

martedì, 20 giugno 2017, 17:54

concordo pienamente con quanto scritto da ansia123. Non è facile, ognuno mette in atto un suo modo per ovviare. Ricorda la mente comanda ed il corpo agisce......io sono un dolorificio perenne...... :dash: :dash: :dash:

ansia123

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7

martedì, 20 giugno 2017, 18:01

Repcar "dolorificio" è la parola giusta!!! ahahah infatti noi produciamo dolori...peccato che non si possano vendere...saremmo ricchi!!!

Confusa16

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8

martedì, 20 giugno 2017, 19:47

Ho fatto una mezz'oretta di palestra, una doccia calda, crema idratante..insomma mi sono dedicata a me e mi sento leggermente meglio..

ansia123

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9

martedì, 20 giugno 2017, 19:53

Bravissima!!!! trova il tempo di dedicarti a te e a non pensare ai problemi! ogni tanto ce lo possiamo concedere!!!

Costy

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10

venerdì, 23 giugno 2017, 14:47

Piacere a tutti sono Costy certo ansia si manifesta in modo diverse in ognuno di noi ma il sintomo principale è la paura

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ansia, ipocondria, sintomi