Forum di Psicologia di Nienteansia.it

Ciao a tutti, finalmente ho trovato la voglia di postare la mia esperienza.
Mi chiamo Alessandro e ho 20 anni. Sono sempre stato molto ansioso di carattere fin da piccolo ma l'apice lo ho toccato in febbraio 2010 durante un esame orale all'università. L'attesa era snervante, durante il mio turno improvvisamente mi sono bloccato. Ad una domanda del prof ha cominciato a girarmi la testa, il cuore batteva a mille, il respiro mi si affannava e addirittura la vista sembrava "calare". Fortunatamente mi sono ripreso e ho concluso l'esame. Stessi sintomi un mese dopo in fila per la mensa, risultato: fuga immediata. Da allora ho dovuto eliminare i luoghi affollati, la mensa, i bus, supermercati ecc. Riesco a stare a malapena a lezione ma sempre alle mie condizioni, ovvero con la via di fuga sempre pronta. In queste condizioni dare un altro esame sarebbe impensabile. In seguito ho realizzato che sono attacchi di panico, mi ci e' voluto un po a capirlo. La mia paura reale e' quella di svenire di fronte ad altre persone. Per quanto sembri stupido e' cosi'. Dopo la sensazione di affanno scatta subito il pensiero che possa non arrivare abbastanza ossigeno al cervello. Qui parte il "loop", cioe' il circolo vizioso di paura che alimenta sé stessa. Domani faro' il secondo incontro con una psicologa dell'uiversità, spero sia la svolta che tanto attendo. Fin ora ho provato con l'omeopatia ma senza grandi risultati, il medico mi ha prescritto il Prozac ma per ora non lo voglio prendere. Scrivendo in questo forum cerco un confronto con esperienze simili, e magari con persone che ne sono uscite.

Grazie per l'attenzione, Alex.

Grazie mille samy, sapere che si puo' uscirne ,o per lo meno fare passi avanti, e' di conforto. Speriamo che lo Stand-by finisca anche per me.

Alex

@gio89: Mi dispiace molto, ma hai iniziato a prendere i farmaci da poco o non hanno effetto? Spero tu possa avere risultati positivi dopo il parto.

Su un articolo di giornale ho letto che uscirne senza l'aiuto della chimica (i farmaci) e' impossibile. Spero non sia vero

@Ciennemeno: Fai conto che devo cambiare un maledetto assegno entro 2 settimane. La banca ha sicuramente quelle porte di sicurezza che non ti fanno uscire . Di delegarlo non c'e verso, devo trovare un modo. Comunque posso stare in aula solo alle mie condizioni (via di fuga sempre libera, non troppa gente in torno) se no sono costretto a scappare. Grazie del conforto

@Silvia: e' terribile cio' che dici, mi disp molto. Ma hai provato a parlarne con uno specialista?

@ellyb90: tutti diciamo che le nostre paranoie sembrano cavolate, ma non lo sono! Cioe' paragonati ai problemi del mondo potrebbero essere ma nel nostro piccolo ci distruggono.
TI sei ritirata/o dall'uni?


Grazie a tutti ancora

Io da e' da pochissimo tempo che mi sono convinto (o meglio, mi sono fatto convincere) a farmi aiutare. Prima non ne volevo sapere proprio. Dovevo fare il secondo incontro con la psicologa ma era ammalata. Rimandato a Lunedi'.

Colgo l'occasione per chiedere se anche a coi capita di sentirvi un po meglio dopo aver fatto sport. Ad esempio dopo una gran corsa. So che dopo 40 min di attivita' intensa vengono rilasiate endorfine dal cervello.

Alessandro.