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dariodonofrio1989

Nuovo Utente

  • "dariodonofrio1989" started this thread

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1

Tuesday, January 20th 2015, 6:19pm

ansia paura

:( Salve mi presento mi chiamo Dario, ho 25 anni, e da giugno dello scorso hanno che ,dopo una sera in cui sono stato male mentre ero alla guida sono finito in ospedale al pronto soccorso per un attacco d ansia forte dovuto allo stress sforzo fisico e fumo. Da allora mi è rimasta una paura addosso tremenda dovuta a questo avvenimento, ho attacchi d ansia alla guida che mi bloccano e credo che possa succedere qualcosa, ho pensieri negativi , paura che possa accadere qualcosa. Ho uno stile di vita normale, ho tolto il. Fumo da 6 mesi,niente più caffè, mangio frutta verdura noci, bevo molte tisane e camomille. Ma queste paure e questo peso non riesco a toglierli dalla mente...ho anche batticuore all improvviso se penso a certe cose e ho un dolore alla Spalla sinistra da mesi e credo sia grave come cosa. Premetto che ho ernia iatale che causa reflusso gastroesofageo. Xò ho paura di entrare in depressione.sono sempre stato attivo e sorridente ma ora sono mesi che va avanti così. Premetto che ora sono disoccupato e la. Mia ragazza vive a distanza per l università. E un mix di molte cose.se qualche dottore mi può dare una mano, voglio tornare tranquillo come prima e uscire da questa fase. Vi prego, vorrei una mano, lo chiedo persino con le lacrime agli occhi

drcollevecchio

Utente Avanzato

  • "drcollevecchio" is male

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Occupation: Psicologo e Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale

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2

Wednesday, January 21st 2015, 10:11am

Salve,

come ha intuito il suo stato d'animo è influenzato dai suoipensieri , Può provare a lavorare su di essi per migliorarsi.
Ha mai provato a chiedere una consulenza psicologica? Può essere un buon modo per affrontare e superare il problema.
Buona giornata! :)
"L'uomo non è spaventato dalle cose, ma dall'idea che ha delle cose" - Epiteto

beautiaddicted

Amico Inseparabile

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Wednesday, January 21st 2015, 4:32pm

Ciao Dario, mi dispiace che tu stia male. Il fatto di non lavorare, la solitudine per la mancanza della tua ragazza certo non aiuta. Prova a rassicurarti,magari raggiungila più spesso
E poi non spaventarti. Qualsiasi problema fai accertamenti medici, ma sappi che sono i caratteristici sintomi dell' ansia.

This post has been edited 1 times, last edit by "beautiaddicted" (Jan 21st 2015, 4:39pm)