Forum di Psicologia di Nienteansia.it

Quoted from "DrFuria"

Scusate se sono ripetivo ma mi sento ancora in dovere di ringraziarvi e aver trovato persone come voi un po mi commuove.

Nella strada che ho deciso di intraprendere mi sto rendendo conto che smettere di fumare canne forse è la parte piu' semplice,

molto piu' difficile e complicato è dover reinventarsi una vita,scavare dentro se stessi. Nonostante mi sia sempre reputato

un egoista mi sto pian pian rendendo conto che non lo sono mai stato,non ho mai veramente pensato a me stesso e al mio

benessere fisico e soprattutto mentale.Ho solamente pensato a lavorare,anche se la fortuna non mi ha ripagato con la stessa

moneta,e alla sera per non sentire la mancanza di tutto il resto due bei "cannoni",un po di tv e a nanna.

Spero di aver imboccato la strada giusta,anche perchè non ne vedo altre,ma il punto da dove parto è cosi' lontano dalla meta.

Sono anche un fumatore di sigarette "normali",ma per quelle c'è ancora tempo...una cosa alla volta.

Grazie e un ciao a tutti.

sapessi quanto ti capisco...

Quoted from "DrFuria"

Nella strada che ho deciso di intraprendere mi sto rendendo conto che smettere di fumare canne forse è la parte piu' semplice, molto piu' difficile e complicato è dover reinventarsi una vita,scavare dentro se stessi.

Sì, infatti, è semplice perchè non c'è dipendenza fisica e quella psicologica è relativamente superabile in tempi brevi (anche perchè sono sicuro che con un ritmo di consumo giornaliero eri così assuefatto da non avvertire più nemmeno effetti)... quindi stai bene attento a non ricominciare con altre sostanze che invece presentino qualche problemino in più in termini di dismettibilità. Te lo dico perchè tu stesso accennavi al fatto di aver avuto la tentazione di passare ad altro e perchè qui qualcuno ti ha ingenuamente suggerito di ricorrere agli alcolici come succedanei (nulla di più erroneo!).

Quoted from "DrFuria"

alla sera per non sentire la mancanza di tutto il resto due bei "cannoni",un po di tv e a nanna

Su, su, adesso non ti autoflagellare più di tanto... in fondo ci sono milioni di persone che passano le serate in modo del tutto analogo... il tuo vero problema è la depressione, che le canne ti stavano peggiorando.

Quoted from "DrFuria"

Spero di aver imboccato la strada giusta

Direi di sì...

Quoted from "DrFuria"

Sono anche un fumatore di sigarette "normali",ma per quelle c'è ancora tempo...una cosa alla volta.

Meglio così.

Quoted from "Lalla33"

Provo a dare un'occhiata nell'area spam (sempre ammesso che riesca a trovarla.. non sono ancora molto pratica di questo forum), così, se mi fosse sfuggito qualche messaggio, lo leggo adesso.
Peccato però, perchè la vicenda relativa a quei post è stata alquanto singolare, ma anche "illuminante" e, soprattutto, divertente....

Ti ho mandato una mail con il link, per evitare di continuare a far pubblicità alla cosa in questa sede... comunque io e l'utente in questione abbiamo siglato un patto di non belligeranza e stiamo più civilmente dibattendo in altri thread...

Grazie adamsberg, email ricevuta.
Spero che questo patto di non belligeranza porti a degli sviluppi costruttivi..

DrFuria, confermo che puoi essere fiero dei risultati che ha già ottenuto (il coraggio di reinventare la propria vita non è da tutti e tu sei sulla buona strada, lo stai già facendo), quindi mi associo ai complimenti che ti hanno già fatto... continua così e non preoccuparti se la meta ti sembra lontana.. tante volte quello che conta è il viaggio.

Di nuovo in bocca al lupo!!(Se ti va, facci sapere come procede.. magari la tua esperienza potrà essere utile a qualcun altro).

Dr furia, lieta che tu abbia intrapreso il percorso deciso.
Se dovessi avere problemi con la nicotina, c'è il cerotto, ricorda. E per il gesto estetico del fumare, provare per credere: radice di liquirizia.

Esiste un qualcosa più forte della dipedenza che è la volontà. Senza dubbio è difficile smettere, si tratta di un percorso graduale, ma puoi e soprattutto devi farcela, non possiamo lasciarsi dominare dalle cose. Forza!

drfuria... si chiama depressione. e in un modo o nell altro va curata.

Quoted from "DrFuria"

Ciao Marty 77,ho letto il tuo post e,se non sono troppo indiscreto,mi interesserebbe molto sapere di piu' sulla esperienza che hai vissuto dal momento che ci sei passato.

Parli di psicofarmaci che stai ancora prendendo,quindi sei andato da un medico? Hai fatto sedute psicoterapeutiche?

Io sento il bisogno di smettere per vedere se la mia situazione puo' cambiare ma la mia forza di volonta' adesso sta a zero, o meglio, sono talmente abituato a prendere

scorciatoie che la paura di non farcela è tanta. Grazie

Ah guarda, ho passato un periodo nell'adolescenza che in gruppo con gli amici ci facevamo dalle 4-5 alle 10 canne a sera, poi ogni tanto ho preso anche dei quartini di LSD, ma proprio solo due o tre volte in vita mia. E' stato un periodo davvero buio, ad un certo punto ho cominciato ad avere allucinazioni sul lavoro, credevo si vedere e sentire cose che non esistevano, credevo che la TV parlasse di me, ero entrato in paranoia totale, ero arrivato al punto di preoccuparmi di chi mi guardava dallo specchietto retrovisore della mia auto. Stavo malissimo. Ad un certo punto i miei si sono accorti della situazione e mi hanno consigliato di andare da uno psichiatra. Ho iniziato subito a prendere dei farmaci abbastanza potenti come terapia d'urto contro la depressione e le allucinazioni, e come ti ho detto, ancora adesso ne sto prendendo, perchè se la depressione e le allucinazioni se ne sono andate il mio sistema nervoso centrale è rimasto un po' traumatizzato, e sono ancora molto ansioso e nervoso, specialmente sotto stress. Il mio psichiatra mi disse che era tutta colpa di quelle sostanze, perchè le tagliano con le anfetamine, sia l' Hascish che la Marjuana, e se una persona è già sensibile di suo possono dare questi problemi, e se non le avessi prese non mi sarebbe successo nulla. Ancora maledico il giorno in cui ho iniziato, per questo oggi se posso cerco di fermare altra gente prima che si rovini la salute come ho fatto io.

L'unico modo per smettere di fumare, anzi no. L'unico cosa che puoi fare per non pensarci e non cadere in tentazione è uscire di casa! Può sembrare una cretinata ma uscire di casa stare con gli amici a bere un bel bicchiere di vino ti farebbe davvero bene, perché in fondo in fondo penso che ti manchi una serenità interiore e per questo ti senti sempre sotto stress ed hai bisogno di farti una cannetta. Quello che ci vuole è un po di dialogo, un'orecchio che ti ascolti, una sana mente che comprenda i tuoi disagi interiori e una buona bocca che ti consiglia e che ti sa dare parole di conforto. Quindi quello che devi fare la sera appena finisci di lavorare è uscire di casa e farsi due chiacchiere. Se questo non è possibile, ti consiglio vivamente di prendere un cucciolo, in modo tale che ti impegni la giornata post-lavorativa e non ti faccia pensare ad altro!

Belle entrambe le testimonianze ed i suggerimenti di Marty 77 ed Ivan S.,purtroppo l'uso di alcune sostanze fa propendere le persone alla chiusura,in casa o in gruppo di persone che condividono questa "passione",o in se stessi.Condivido molto il suggerimento di Ivan sull'uscire a far due passi e non tanto per l'uso di stupefacenti ,ma per tutte le,passatemi il termine"paturnie mentali " correlate al loro uso e comunque sono un ottimo rimedio per quando ci chiudiamo in noi stessi,un rimedio semplice ,ma efficace ,anche se quando siamo chiusi in quei mondi paralleli dove la mente ci fa vagare ,già vestirci per poi uscire sembra solo un gran peso ed una forzatura.

Dr Furia come va???

Probabilmente se volessi smetterei.

Ho iniziato a vent'anni a fumare. Così con gli amici. Non avevo una lira ew quindi scoccavo se potevo, altrimenti niente.
Poi ho aumentato un pochino e ogni tanto compravo il fumo proprio per me. E adoravo fumare da sola, a casa.
Cosa che ancora adoro fare, perché in genere fumare con altre persone mi disturba. I più diventano idioti .

Ho sofferto quando sono rimasta incinta: Ho smesso da un giorno all'altro con tutti i miei vizi malsani: dal tabacco alle canne all'alcol.
Dopo il 3° mese però, iniziai a concedermi uno spinellino alla sera, nemmeno tutte le sere. E smisi un mese prima di partorire per riprendere esattamente 7 mesi dopo, terminato l'allattamento.
Terminare l'allattamento fu una liberazione non da poco ! Ma ho tenuto duro per la bambina !

Da quando ho ricominciato dopo l'allattamento, non ho più smesso né ho voglia di farlo, sinceramente.
Durante l'estate mi sono data molto all'alcol, e spesso facevo a meno di fumare perché ero sazia d'altro... quindi quando rientravo dormivo tranquillamente, ubriaca fradicia.

Tempo fa sono andata dal medico perché avevo problemi a dormire; non mi si spegneva il cervello nemmeno dopo 24 ore sveglia.
Gli ho detto di tutti i miei vizi, chiaramente. Mi ha detto "Diazepam, 5 gocce e ti stendono".
Se non ne prendo 20 non mi sento nemmeno vagamente alleggerita.

No, non voglio smettere.

Quoted from "ArtaCs"

Probabilmente se volessi smetterei.



No, non voglio smettere.

...je t'adore mon fleur je marche

è molto simile a cio che succede a me drfuria. posso solo dirti di affrontare questo tuo malessere con l'aiuto di qualcuno . non è che ci sono tante scelte..

Dr Furia,ma come buttato una vita!!! non dire così e cerca sostegno anche nel reale,perchè il momento che stai attraversando ,per quello che leggo,è duro...chi c'è nella tua vita reale che condivide questa tua decisione?chi ti sostiene?Stanno venendo fuori i tuoi """demoni""""? si son risvegliati come a non darti pace?