Nienteansia.it è un sito di psicologia completamente dedicato ai temi dell'ansia e dello stress. Sono presenti informazioni sulle origini dell'ansia e dello stress, sulle loro funzioni, sui disturbi che possono causare quando vengono gestiti in modo disfunzionale e sulle psicoterapie più efficaci contro tali disturbi. Il sito è disponibile anche in inglese all'indirizzo www.noanxiety.com.


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ANSIA E STRESS. Qui troverai informazioni sull'ansia e sullo stress, sulle loro origini e conseguenze, sui sintomi che generano, sulla loro funzione e sui meccanismi che possono generare disfunzioni.

ALLEVIARE L'ANSIA. Questa sezione propone alcuni semplici rimedi, da praticare a casa, per controllare ed alleviare ansia e stress. Per esempio tecniche di rilassamento e fitoterapia.

DISTURBI D'ANSIA. Contiene la descrizione dei sei disturbi d'ansia secondo la classificazione del Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali, quarta edizione. Le fobie, il disturbo di panico, il disturbo d'ansia generalizzato, il disturbo ossessivo-compulsivo, il disturbo post-traumatico da stress e il disturbo acuto da stress.

ALTRI DISTURBI - DSM. Qui sono elencati e spiegati in modo esaustivo tutti gli altri disturbi di tipo psicologico contenuti all'interno del DSM IV: 1) i disturbi dell'infanzia, della fanciullezza e dell'adolescenza; 2) il delirium, la demenza, i disturbi amnestici e altri disturbi cognitivi; 3) i disturbi indotti da sostanze; 4) la schizofrenia e gli altri disturbi psicotici; 5) i disturbi dell'umore; 6) i disturbi d'ansia; 7) i disturbi somatoformi; 8) i disturbi fittizi; 9) i disturbi dissociativi; 10) i disturbi sessuali; 11) i disturbi dell'alimentazione; 12) i disturbi del sonno; 13) i disturbi del controllo degli impulsi; 14) i disturbi dell'adattamento; 15) i disturbi di personalità.


LE PSICOTERAPIE. La sezione presenta le principali terapie psicologiche utilizzate nella cura dei disturbi legati all'ansia, la cui efficacia è stata comprovata. Esse sono: la psicanalisi, l'ipnoterapia, la terapia cognitivo-comportamentale, la terapia sistemica familiare, il training autogeno, la terapia breve strategica, l'analisi bioenergetica e altre.

ELENCO SPECIALISTI. L'elenco degli psicologi e degli psicoterapeuti che operano nel campo dei disturbi d'ansia. È possibile ricercare uno specialista (psicologo / psicoterapeuta / psichiatra) direttamente nella propria città.

ARTICOLI SCARICABILI. Raccolta di articoli di interesse psicologico elaborati da Nienteansia.it e dai suoi collaboratori. Possibilità di inviare materiale.

GLOSSARIO PSICOLOGIA. Qui potrai trovare le definizioni dei termini utilizzati all'interno di Nienteansia.it o ricercare un termine specifico attinente alla psicologia. Inoltre all'interno del glossario-dizionario è presente l'elenco delle fobie più diffuse ed una pagina dedicata alla spiegazione delle differenze tra psicologo, psicoterapeuta, psicanalista e psichiatra.

DIRECTORY PSICOLOGIA. Questo è uno spazio dedicato ai siti nostri amici che trattano argomenti di interesse psicologico.

FORUM DI DISCUSSIONE. La community di Nienteansia.it, nella quale poter discutere di argomenti legati alla psicologia con gli altri utenti.

NEWS DI PSICOLOGIA. Notizie dal mondo della psicologia e della salute mentale aggiornate in tempo reale. Possibilità di inserire e commentare le news.

TEST DI PERSONALITÀ. Raccolta di test e quiz di vario genere, tra i quali: test dell'autostima, test dell'assertività, test dell'empatia, test della capacità di ascolto. Questionari sull'ansia e sullo stress e prove di logica, memoria e lettura.

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